Preferansen din er oppdatert for denne økten. For å endre kontoinnstillingene dine permanent, gå til Min konto
Som en påminnelse kan du oppdatere ønsket land eller språk når som helst i Min konto.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klikk for å se vår tilgjengelighetserklæring
Kreatin for Prestasjonsevne
Spesialtilbud
Gratis frakt over 800,00 kr
checkoutarrow
Kosttilskudd
Sport
Bad
Skjønnhet
Matvarer
Hjem
Baby
Kjæledyr
Varemerker A–Å
Helsebehov
Spesialtilbud
Bestselgere
Prøv
Nyheter
Velværesenter

Velværesenter
Hjem
KATEGORIER
Mest populære
Velvære
Trening
Ernæring
Skjønnhet
INNHOLDSTYPER
Artikler
Videoer
INNHOLDSTEAMET
Sunnhetseksperter

Jake Boly, CSCS

Vis alle sunnhetseksperter

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely.


Artikler av Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
6 matvarer og kosttilskudd for å hjelpe ømme muskler på en naturlig måte

6 matvarer og kosttilskudd for å hjelpe ømme muskler på en naturlig måte

av Jake Boly, CSCS
66 362 Visninger
Article Icon
3 enkle og deilige oppskrifter på proteinshakes fra en styrketrener

3 enkle og deilige oppskrifter på proteinshakes fra en styrketrener

av Jake Boly, CSCS
107 770 Visninger
Article Icon
Hvordan kan beta-alanin øke treningsytelsen?

Hvordan kan beta-alanin øke treningsytelsen?

av Jake Boly, CSCS
101 824 Visninger
Article Icon
Beveg deg bedre og støtt leddenes helse med disse tre næringsstoffene

Beveg deg bedre og støtt leddenes helse med disse tre næringsstoffene

av Jake Boly, CSCS
31 127 Visninger
Article Icon
Hvor mye protein trenger du for å gå ned i vekt?

Hvor mye protein trenger du for å gå ned i vekt?

av Jake Boly, CSCS
57 443 Visninger
Article Icon
Vil du begynne å bygge muskler? Her er tre betraktninger for menn

Vil du begynne å bygge muskler? Her er tre betraktninger for menn

av Jake Boly, CSCS
29 706 Visninger
Article Icon
Kan rødbetpulver være nyttig for treningen din? Dette mener en trener

Kan rødbetpulver være nyttig for treningen din? Dette mener en trener

av Jake Boly, CSCS
45 258 Visninger
Article Icon
Hvordan bygge muskler for menn: Perfeksjonere programmet ditt

Hvordan bygge muskler for menn: Perfeksjonere programmet ditt

av Jake Boly, CSCS
14 235 Visninger
Article Icon
En styrketrener deler tips for å optimalisere kroppsvektstrening

En styrketrener deler tips for å optimalisere kroppsvektstrening

av Jake Boly, CSCS
32 968 Visninger
Article Icon
Hva er de helsemessige fordelene med nitrogenoksidformler?

Hva er de helsemessige fordelene med nitrogenoksidformler?

av Jake Boly, CSCS
117 827 Visninger
Article Icon
4 tips for å velge en sunn proteinbar

4 tips for å velge en sunn proteinbar

av Jake Boly, CSCS
14 733 Visninger
Article Icon
De beste kostvanene for restitusjon etter trening

De beste kostvanene for restitusjon etter trening

av Jake Boly, CSCS
14 839 Visninger

Ansvarsfraskrivelse

Velværesenteret har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Innholdet i velværesenteret er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i dette Velværesenteret skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i dette velværesenteret er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.