Preferansen din er oppdatert for denne økten. For å endre kontoinnstillingene dine permanent, gå til Min konto
Som en påminnelse kan du oppdatere ønsket land eller språk når som helst i Min konto.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klikk for å se vår tilgjengelighetserklæring
Handle Nyttårsforsetter
Spesialtilbud
Gratis frakt over 800,00 kr
checkoutarrow
Kosttilskudd
Sport
Bad
Skjønnhet
Matvarer
Hjem
Baby
Kjæledyr
Varemerker A–Å
Helsebehov
Spesialtilbud
Bestselgere
Prøv
Nyheter
Sunnhetsportal

Sunnhetsportal
Hjem
KATEGORIER
Mest populær
Velvære
Trening
Ernæring
Skjønnhet
INNHOLDSTYPER
Artikler
Videoer
INNHOLDSTEAMET
Sunnhetseksperter

Jake Boly, CSCS

Vis alle sunnhetseksperter

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely.


Artikler av Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
Casein vs Whey Protein: When to Use Each to Support Performance

Casein vs Whey Protein: When to Use Each to Support Performance

av Jake Boly, CSCS
89 924 Visninger
Article Icon
Can Magnesium Improve Exercise Performance? A Strength Coach's Tips

Can Magnesium Improve Exercise Performance? A Strength Coach's Tips

av Jake Boly, CSCS
19 190 Visninger
Article Icon
What To Eat Before + After Hard Workouts: From a Strength Coach

What To Eat Before + After Hard Workouts: From a Strength Coach

av Jake Boly, CSCS
45 803 Visninger
Article Icon
How Important Is Meal Timing Post-Workout?

How Important Is Meal Timing Post-Workout?

av Jake Boly, CSCS
25 479 Visninger
Article Icon
Knee Pain? Try These 5 Steps To Relieve Discomfort

Knee Pain? Try These 5 Steps To Relieve Discomfort

av Jake Boly, CSCS
183 174 Visninger
Article Icon
3 Nutrition Myths That Need to Go Away…Forever

3 Nutrition Myths That Need to Go Away…Forever

av Jake Boly, CSCS
6 504 Visninger
Article Icon
Why a Strength Coach Starts His Day with Electrolytes and To-Do Lists

Why a Strength Coach Starts His Day with Electrolytes and To-Do Lists

av Jake Boly, CSCS
9 198 Visninger
Article Icon
3 Best Supplements to Consider for Muscular Hypertrophy

3 Best Supplements to Consider for Muscular Hypertrophy

av Jake Boly, CSCS
88 135 Visninger
Article Icon
3 Supplements That Can Benefit Beginner Lifters

3 Supplements That Can Benefit Beginner Lifters

av Jake Boly, CSCS
11 767 Visninger
Article Icon
Reverse Dieting: How To Do It Right According to a Strength Coach

Reverse Dieting: How To Do It Right According to a Strength Coach

av Jake Boly, CSCS
20 504 Visninger
Article Icon
Tips om ernæring før trening fra en styrketrener

Tips om ernæring før trening fra en styrketrener

av Jake Boly, CSCS
21 494 Visninger
Article Icon
Maximize Your Next HIIT Workout

Maximize Your Next HIIT Workout

av Jake Boly, CSCS
12 543 Visninger

Ansvarsfraskrivelse

Sunnhetsportalen har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Innholdet i sunnhetsportalen er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i denne sunnhetsportalen skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i denne sunnhetsportalen er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.