Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Hårtap rammer både menn og kvinner, og det kan starte så tidlig som i tenårene, avhengig av årsaken. Årsaken til hårtapet vil også være avgjørende for opplevelsen. Hvordan vil det for eksempel skje, og vil det vokse ut igjen uten inngrep?
Noen vil kanskje mene at dette ikke er så farlig, men det er et svært alvorlig problem for mange som opplever det. Den vanligste årsaken til hårtap er arvelighet, og det er på ingen måte noe som bare rammer menn. I følge Medisinske nyheter i dag, er 40 % av dem som lider av hårtap, kvinner. Studier har vist at hårtap påvirker mennesker psykisk og kan føre til angst, depresjon og dårlig selvtillit. Det er et viktig tema, og det er mange ting å ta hensyn til når man tenker på hårtapbehandlinger.
Hvis du opplever håravfall, må du vite hva som forårsaker det før du prøver å behandle det. Det kan være mange grunner til at en person opplever hårtap. Her er noen grunner, men dette er ikke en uttømmende liste.
Med en så lang liste kan du tenke deg at årsaken til at noen mister håret ikke alltid er åpenbar. Hvis du er usikker på hvilken type lege du bør oppsøke for å undersøke hårtap, er en hudlege et godt sted å begynne. Hvis du kjenner årsaken, finnes det mange profesjonelle behandlinger tilgjengelig. Profesjonelle behandlinger mot hårtap kan også være kostbare, og det er ikke sikkert at behandlingene gir resultater.
FDA har FDA har bare godkjent to medikamenter for behandling av arvelig betinget håravfall: Minoxidil og Finasteride. Sistnevnte er kanskje ikke trygt for alle kvinner. Det finnes andre medisiner, men de er ikke godkjent av FDA. Det finnes også løsninger som tilbys av kosmetiske kirurger og andre spesialister, inkludert hårtransplantasjoner. Før du bestemmer deg for hvilken løsning som passer best for deg, må du vite hva som er årsaken til problemet.
Noen årsaker til hårtap kan være livsstilsrelatert. Sunne livsstilsvalg er alltid noe å tenke på, og kan bidra til å løse problemet med hårtap. Så la oss begynne der. Her er noen enkle ting du bør tenke på for å holde håret og hodebunnen sunn.
Ved å vaske håret daglig med en mild sjampo og balsam holder du hodebunnen ren og håret sunt. Sterke formler kan føre til tørt hår og brekkasje. Ifølge en studie om helseeffektene av kokosolje har kokosolje blitt har kokosolje blitt fremhevet som en svært effektiv løsning for å forebygge hårskader som følge av eksponering for UV-lys og daglig hårpleie. Olivenolje er en annen naturlig løsning som bidrar til å forebygge tørrhet og brudd.
En rimelig sjampo og balsam som fremmer tykkere, fyldigere hår er . Mild By Nature Citrus Squeeze Thickening Shampoo. Dette er en pH-balansert og cruelty-free formel som inneholder biotin, B-Complex og panthenol. Denne sjampoen kan kombineres med Mild By Nature Citrus Squeeze Thickening Conditioner. Dette er et godt likt merke, og det er skånsomt nok til å brukes daglig.
For å pleie håret i dybden kan du bruke noen spiseskjeer olivenolje i håret og skylle det ut etter at du har latt det sitte i 30 minutter. Økologisk olivenolje er det beste alternativet. Vurder . La Tourangelle Økologisk ekstra jomfruolivenolje. Kokosolje er et annet flott produkt å innlemme i hårpleierutinen din. Den kan brukes i håret over natten for å gi en dyptvirkende behandling, eller brukes i stedet for balsam. Du kan også bruke den 30 minutter før du vasker håret som en forbehandling. Det trengs bare en liten mengde, så litt holder lenge. Et godt alternativ å vurdere er . California Gold Nutrition Organic Coconut Oil.
Rosmarinolje er også kjent for å stimulere hårveksten. Vær oppmerksom på at eteriske oljer må fortynnes i en bæreolje. Noen dråper rosmarinolje tilsatt kokosnøtt- eller olivenolje antas å være svært effektivt for å fremme hårvekst.
Hvis du bruker håret i stramme hestehaler eller andre stiler som trekker i håret, kan det føre til at det faller av. Stram fletting kan også føre til skader på håret, og det samme kan overdreven bruk av varmestyling. Når du bruker varme til å style håret, kan varmebeskyttende midler bidra til å forhindre skader. Noen varmebeskyttende midler inneholder også pleiende ingredienser som kokosolje og kan bidra til at håret ser mindre krusete ut. Hvis du bruker hårforlengelser, bør du vurdere å ta en pause for å sikre at hårrøttene ikke utsettes for for stor belastning. Hvis du ikke orker tanken på å ta en pause fra extensions, bør du vurdere å bytte metode. Hvis du bruker extensions som er limt til håret ditt, kan du veksle mellom tape-in eller clip-in extensions.
Hvis du har kjemisk behandlet hår, kan noen ingredienser i hårfarger forårsake overdreven skade på håret ditt, noe som i siste instans kan føre til håravfall. Økologisk hårfarge er et alternativ, men spør stylisten din eller se etter produkter som ikke inneholder ammoniakk eller peroksid.
Vitaminer og mineraler spiller en rolle ved hårtap. Jern, selen, sink og vitamin A, B, C og D har alle vist seg å spille en viktig rolle for et sunt hår. Mangler kan påvirke cellefornyelsen, hårveksten og hårets holdbarhet. California Gold Nutrition Multivitamins inneholder alle viktige vitaminer og mineraler som støtter et sunt hår, og denne formelen inneholder også biotin, som antas å støtte en sunn hårsyklus. Et annet multivitamin, Naturelo One Daily har en formel for menn og kvinner som inneholder en omfattende liste over vitaminer og mineraler for å støtte en sunn livsstil. For mer informasjon, sjekk ut denne andre artikkelen på iHerb-bloggen: De beste kosttilskuddene for glødende hud, sunt hår og sterke negler.
Stress har en dyptgripende effekt på menneskekroppen, og det er sant at stress kan føre til håravfall. Det finnes mange måter å håndtere stress på, og denne stresshåndteringsguiden gir deg tips om ulike typer te, eteriske oljer, trening og mye mer som kan hjelpe deg med å håndtere stressende perioder i livet ditt. Urter er også et alternativ som kan bidra til å håndtere stress, og denne artikkelen om avstressende urter inneholder anbefalinger som kan være nyttige for deg, og som du kan diskutere med legen din.
Du kan innlemme flere kosttilskudd i din daglige rutine som kan påvirke hårveksten og helsen til hodebunnen. Men før du innlemmer kosttilskudd eller nye vitaminer i din daglige rutine, bør du først rådføre deg med legen din.
Saw Palmetto er en urt som kan bidra til å forbedre hårveksten hos menn. Studier har vist at det påvirker testosteronnivået, som spiller en rolle i hårtap. Denne urten anses også å hjelpe menn med å opprettholde en sunn prostata. NOW Foods er et merke jeg stoler på, og disse Saw Palmetto soft gels har en gresskarfrøoljebase som er en essensiell fettsyre.
Ginseng er en annen urt som kan bidra til å fremme hårvekst i hodebunnen. NOW Foods lager en Panax Ginseng Supplement også. Studier har ikke konkludert med hva som er riktig dosering og om urten skal brukes lokalt eller inntas i form av en kapsel. Noe forskning ser imidlertid lovende ut, og dette er en annen urt du kan vurdere. Igjen, snakk med legen din først, for ikke alle urter passer for alle.
Selv om det er mange faktorer som bidrar til hårtap, er dette ting du bør vurdere å innlemme i livsstilen din som kan bidra til å reversere eller bremse prosessen. Hvis disse alternativene ikke fungerer for deg, kan du trøste deg med at det finnes reseptbelagte medisiner, laserbehandlinger, blodplaterikt plasma, mikro-needling og andre løsninger som kan hjelpe deg når årsaken til hårtapet ditt er bekreftet. Jo tidligere du tar tak i symptomene, desto større er sannsynligheten for at du finner en behandling som kan hjelpe deg med å få håret til å vokse ut igjen eller stoppe hårtapet.
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Velværesenteret har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i velværesenteret er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i dette velværesenteret skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i dette velværesenteret er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
