Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Tørre, irriterte øyne kan klø og svie og forårsake betydelig ubehag. I alvorlige tilfeller kan tørre øyne føre til problemer med synet og til og med føre til øyeskader. Dessverre er tilstanden vanlig; en studie av pasienter med en gjennomsnittsalder på 59 år viste at mer enn halvparten av de undersøkte personene hadde tørre øyne (DED). Etter hvert som vi blir eldre, blir tørre øyne mer utbredt og ofte mer problematisk.
DED regnes vanligvis som en kronisk og progressiv tilstand, noe som betyr at den fortsetter å forverres over tid. Den direkte årsaken tilskrives redusert tåreproduksjon fra tårekjertlene i øyet. Når tåreflommen avtar, forsvinner den beskyttende tårefilmen, noe som kan føre til skader på øyets overflate.
Risikofaktorer som øker forekomsten av tørre øyne, er alder, kvinnelig kjønn, bruk av dataskjerm, øyeoperasjoner, bruk av kontaktlinser, diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom, glaukom, skjoldbruskkjertelsykdom, leddgikt, depresjon, søvnapné og enkelte medisiner. Noen av disse tilstandene, som diabetes og høyt blodtrykk, er potensielt reversible, noe som kan bidra til å forbedre symptomene på tørre øyne.
En av de vanligste årsakene til tørre øyne er dysfunksjon i de meibomske kjertlene (MGD). De meibomske kjertlene sitter på både øvre og nedre øyelokk og produserer olje som bidrar til å forhindre fordampning av tårer. I noen tilfeller blir disse kjertlene tilstoppet og produserer ikke lenger oljefilmen effektivt. Hvis MGD er årsaken til tørre øyne, bør det behandles av en øyelege, fordi det ofte kan bidra til å gjenopprette kjertlenes funksjon ved å uttrykke dem. Alle som opplever nyoppståtte symptomer på tørre øyne, bør oppsøke en øyelege for å få en vurdering av den underliggende årsaken.
Naturlige behandlinger mot tørre øyne kan deles inn i to hovedkategorier: behandlinger som brukes lokalt på øyet og kosttilskudd som tas oralt. Øyebehandlinger er vanligvis smøremidler som forsøker å erstatte den manglende tårefilmen.
Aktuelle behandlinger er ofte så enkle som å vaske øyelokkene og varme omslag for å få tårene til å renne lettere. Vanlige øyedråper kan også hjelpe, selv om det bør være øyedråper med smøremiddel, ikke øyedråper, for å redusere rødhet. Noen får også tørre og irriterte øyne av konserveringsmidler som finnes i kommersielle øyedråper, og kan ha behov for formuleringer uten konserveringsmidler. Forskning tyder på at øyedråper med benzalkoniumklorid kan forårsake irritasjon ved langvarig bruk, og bør derfor sannsynligvis unngås.
Andre aktuelle øyedråpeformuleringer for tørre øyne som ser ut til å være lovende, inkluderer hyaluronat (en bufret form av hyaluronsyre). Hyaluronat er en naturlig forbindelse som er en komponent i bindevev og fungerer som et smøremiddel. Når det gis i øyedråper, ser det ut til å gi en betydelig reduksjon av symptomene. Sammenligninger med standardformuleringer har ofte vist en preferanse for hyaluronatholdige formuleringer, men en nylig analyse fant ikke at forskjellene var statistisk signifikante. Uansett er hyaluronatdråper et alternativ for å redusere symptomer på tørre øyne.
Lakris er en urt med en velkjent betennelsesdempende effekt. En av de viktigste aktive komponentene i lakris er glycyrrhizin. I en pilotstudie ble ca. 70 % av pasientene med tørre øyne bedre av øyedråper som inneholdt glycyrrhizin. Én person rapporterte imidlertid om en allergisk reaksjon og måtte avbryte bruken. Andre studier har også brukt glycyrrhizin i kombinasjon med andre smøremidler mot tørre øyne med god effekt.
Ricinusolje har lenge vært et husråd mot en rekke helseproblemer, selv om de nyeste dataene tyder på at den kan være for sterk som oral behandling mot forstoppelse. Når det gjelder øyehelse, ser det imidlertid ut til at ricinusolje er lovende. Ricinusolje ble brukt lokalt på øyet som øyedråper, og forbedret tårefilmen samtidig som det reduserte symptomene på tørre øyne. Det kan også være nyttig for øyesymptomer i noen tilfeller gjennom sine antimikrobielle egenskaper. I tillegg kan ricinusolje bidra til å behandle MGD og redusere betennelse, noe som bidrar til å lindre irritert vev.
Mangel på vitamin A er en av de viktigste årsakene til blindhet hos barn i utviklingsland. Ved mangel på vitamin A kan øynene miste evnen til å holde seg smurt, noe som kan føre til arrdannelse og blindhet. Hos personer som har mangel på vitamin A, vil det sannsynligvis være nyttig å ta tilskudd gjennom munnen. Studier har imidlertid også vist at A-vitamin er nyttig for behandling av DED. Vitamin A-salve viste seg å bedre symptomene på tørre øyne samtidig som tårefilmen ble forbedret. Aktuelt vitamin A var også effektivt for å reversere celleskadene som ble sett i tilfeller av DED.
Orale behandlinger forsøker å redusere inflammatoriske og andre sykdomsparametere for å forbedre tåreproduksjonen.
Omega-3-fettsyrer er godt undersøkt med hensyn til deres positive effekt på tørre øyne. I en korttidsstudie fikk forsøkspersoner innta en beskjeden mengde omega-3-fett daglig: 360 mg eikosapentaensyre (EPA) og 240 mg dokosaheksaensyre (DHA). Alle pasientene i studien slet med symptomer på tørre øyne, og de behandlede pasientene tok omega-3-fett i én måned. Ved slutten av tilskuddsperioden hadde fordampningstiden for tårefilmen økt, mens sykdomsindeksen for øyeoverflaten gikk ned fra alvorlig til moderat hos pasienter som tok omega-3-fett.
En nyere studie behandlet pasienter med DED med enten krillolje, fiskeolje eller placebo. , fiskeolje eller placebo. Krillolje og fiskeolje er begge kilder til omega-3-fett. Doseringen var ca. 1000 mg EPA og 500 mg DHA per dag i tre måneder. Selv om begge former for omega-3-fett ga fordeler, var krillolje bedre enn fiskeolje når det gjaldt å redusere symptomer og betennelser.
En metaanalyse av studier på omega-3-tilskudd mot tørre øyne konkluderte med at de effektivt forbedrer både tegn og symptomer. Basert på funnene foreslår forfatterne at omega-3-fettsyrer kan være en effektiv behandling for DED.
Tindved er en unik urt som er rik på antioksidanter og visse fettstoffer, deriblant omega-7-fettsyrer. De fleste har hørt om omega-3- og omega-6-fett, men omega-7-fettsyrer er en type enumettet fett, som ligner på den typen fett som finnes i olivenolje. Etter hvert som forskningen på omega-7-fett har økt, har det vist seg å være gunstig for øyehelsen.
Kaldt vær forverrer ofte symptomene på tørre øyne. I en studie av menn og kvinner med tørre øyne på senhøsten og tidlig vinter, viste det seg at tilskudd av tindvedolje reduserte rødhet betydelig, med tendenser til bedring av svie. I tillegg bidro tindvedolje til å redusere forverringen av tårefilmen som oppstår når det blir kaldere.
En studie på mus viste at både tindvedolje og isolert omega-7-olje gjenopprettet tåreproduksjonen. Forfatterne konkluderte med at den viktigste terapeutiske komponenten i tindvedolje sannsynligvis er omega-7-komponenten, og at den kan være en potent behandling for å forebygge tørre øyne.
Selv om det ikke er like godt studert for DED, er det verdt å merke seg at makadamianøtter også er en rik kilde til omega-7-fettsyrer.
Vitamin D ser ut til å spille en rolle i behandlingen av DED. En rekke studier har funnet sammenhenger mellom lave D-vitaminnivåer og tørre øyne. Det har vist seg at lavere D-vitaminnivåer korrelerer med symptomer på tørre øyne og tåreoppløsningstid.
Selv om korrelasjoner er interessante, kan kliniske studier gi sterkere bevis på faktiske fordeler. En studie av D-vitamintilskudd hos pasienter med hardnakkete symptomer på tørre øyne som ikke responderte på standardbehandling, viste også positive resultater. Vitamin D bedret rødhet og symptomenes alvorlighetsgrad betydelig hos de behandlede personene.
Forskningen fortsetter å avdekke overraskende sammenhenger mellom tarmhelse og generelt velvære. Og sammenhengen mellom tarmhelse og øyehelse er et tydelig eksempel på dette. Selv om mange av de første dataene stammer fra dyrestudier, har studier på mennesker også vist at probiotika har en positiv effekt på DED . I en studie fikk forsøkspersoner med tørre øyne både et probiotisk tilskudd og prebiotisk fiber. Kombinasjonen reduserte symptomene betydelig bedre enn placebo.
I en annen studie ble pasienter med DED behandlet med enten en kombinasjon av probiotisk gjær Saccharomyces boulardii og probiotiske bakterier Enterococcus faecium eller placebo. Saccharomyces boulardii og den probiotiske bakterien Enterococcus faecium eller placebo. Kombinasjonsproduktet viste seg å redusere symptomene bedre enn placebo, og forbedret tårefilmen og tåreproduksjonen.
Enhver behandling som brukes på eller i øyet, må være både riktig formulert og steril for ikke å forårsake irritasjon eller infeksjon. Alle de nevnte topiske behandlingene bør bare brukes hvis de er kjøpt fra en anerkjent kilde og er formulert spesielt for bruk i øyet.
Tørre øyne, spesielt når de er alvorlige, kan forårsake betydelig lidelse. Personer som sliter med DED, opplever ofte at livskvaliteten går ned. Heldigvis finnes det en rekke behandlinger som har vist seg å hjelpe mot tørre øyne. Etter en vurdering hos øyelegen for å forstå den underliggende årsaken, kan både lokal og oral naturlig behandling bedre symptomene og bidra til å løse aspekter ved den underliggende sykdomsprosessen.
Referanser:
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Sunnhetsportalen har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i sunnhetsportalen er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i denne sunnhetsportalen skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i denne sunnhetsportalen er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
