Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Ikke alle er klare for å avgifte eller flytte ut tungmetaller. Det er best å bygge opp viktige mineraldepoter, spesielt elektrolyttnivåene, før du begynner med en avgiftningsprotokoll. Dette gjelder for alle avgiftninger og utrensninger. Vi må først forberede avgiftningsveiene våre med gode elektrolyttnivåer (magnesium, natrium og kalium), som støtter prosessen.
Chelatorer (bindemidler), kurer og faste kan alle være til hjelp, men hvis kroppens minerallagre er tømt, spesielt elektrolyttbalansen i vevet, kan avgiftningen stoppe opp eller til og med slå tilbake. Selv om vi ofte ikke ser tungmetaller i blodet med mindre vi nylig har blitt eksponert, har vi alle tungmetallforgiftninger i vevet, og det er viktig å ta tak i dem.
Mineraler er livets og stoffskiftets tennplugger. De driver enzymer, regulerer hormoner og opprettholder den elektriske balansen (spenningen over cellene våre) som gjør at næringsstoffer kan komme inn i cellene og giftstoffer kan forlate dem. Uten tilstrekkelige mineraler, spesielt essensielle elektrolytter, går avgiftningsveiene langsommere, leveren og nyrene sliter, og tungmetaller vil forbli fanget i vevet.
I løpet av de årene jeg har jobbet med hårvevsmineralanalyse (HTMA), har jeg sett én gjennomgående sannhet: Du kan ikke avgifte det kroppen din ikke har energi til å frigjøre. Og den energien begynner med mineraler.
Mineralkanaler, synergismer og antagonismer beskriver hvordan mineraler beveger seg inn og ut av celler, og hvordan de påvirker hverandres opptak, transport og biologiske aktivitet.
Mineralkanaler er spesialiserte transportsystemer, som dører eller porter i cellemembranen, som gjør det mulig for ioner som natrium (Na+), kalium (K+), kalsium (Ca2+) og magnesium (Mg2+) å strømme inn og ut. Disse kanalene opprettholder den elektriske balansen, regulerer hydrering, nervesignaler, muskelsammentrekning og energiproduksjon. Hvis et mineral er for høyt eller for lavt, endrer det åpningen eller lukkingen av disse kanalene, noe som forstyrrer stoffskiftet og kommunikasjonen i cellene.
Synergier oppstår når mineraler forsterker hverandres funksjon. Noen eksempler på dette er: magnesium støtter opptaket av kalium, sink bidrar til metabolismen av vitamin A, og selen forbedrer funksjonen til jod. Disse samarbeidsrelasjonene skaper stabilitet og optimaliserer enzymaktiviteten.
Antagonismer oppstår når mineraler konkurrerer eller blokkerer hverandres opptak eller virkning. Vanlige eksempler på dette er kalsium vs. magnesium og kalium, sink vs. kobber og jern vs. mangan. For mye av det ene undertrykker det andre, noe som fører til sekundære mangler selv når inntaket er godt. Antagonismer oppstår når mineraler konkurrerer eller blokkerer hverandres opptak eller virkning. Vanlige eksempler er kalsium vs. magnesium og kalium, sink vs. kobber og jern vs. mangan. For mye av det ene kan undertrykke det andre, noe som kan føre til sekundære mangler selv om inntaket er tilstrekkelig.
Når det gjelder tungmetaller og mineralantagonismer, kan vi bruke essensielle mineraler til å mobilisere og eliminere tungmetaller, og på den måten transportere dem ut av kroppen. Et eksempel på dette er hvordan sink konkurrerer med kadmium; økt sinkinntak kan bidra til å fjerne kadmium fra vevet. Jod, selen og sink binder seg til kvikksølv og danner et stabilt kompleks som reduserer oksidativt stress, og disse mineralene transporterer kvikksølvet ut av kroppen. Silika bidrar til å forhindre opphopning av aluminium, noe som støtter helsen til hjernen og bindevevet. Jod bidrar til å beskytte skjoldbruskkjertelen ved å redusere opptaket av giftige stoffer som kvikksølv og fluor, og støtter dermed hormonbalansen og avgiftningen.
Dette er en del av naturens innebygde avgiftningsmekanisme. Når det er rikelig med essensielle mineraler i vev og blod, fungerer de som kroppens egne kelatorer (bindemidler som fanger opp giftstoffer), og erstatter giftige metaller forsiktig over tid når det er rikelig med essensielle mineraler. Men når det er lite av disse mineralene, kan kroppen "ta til seg" lignende tungmetallelementer fra omgivelsene, selv om de er giftige, bare for å holde de biokjemiske reaksjonene i gang. Disse metallene blir da utskilt fra blodet for å beskytte vitale organer, og de blir utskilt i vevet som en selvbeskyttende mekanisme.
Våre moderne liv tærer raskere på mineralene enn de fleste er klar over. Bearbeidet og raffinert mat, avlinger dyrket i mineralfattig jord som ikke lenger roteres for å fylle på mineralinnholdet, kronisk stress, medisiner og koffein bidrar alle til å tømme kroppens mineralreserver.
Når noen begynner et avgiftningsprogram i en tilstand med mangel på mineraler, kan resultatet bli tretthet, hodepine, muskelkramper, angst eller til og med avgiftningskrasj. Det er som å prøve å kjøre en bil med punkterte dekk. Du vil tape løpet.
Remineralisering er prosessen med å gjenoppbygge disse grunnleggende næringsstoffene før man mobiliserer lagrede giftstoffer. Dette gir kroppen de råvarene den trenger for å avgifte på en trygg og naturlig måte.
Viktige mineraler som støtter denne prosessen er blant annet
Når disse mineralene er til stede og i god balanse i kroppen, føles ikke avgiftningen ekstrem, men som en fornyelse.
Fokuser på spormineralrike matvarer som bladgrønnsaker, nøtter, frø og belgfrukter. Bone Broth, kokosvann, kildevann og en klype havsalt eller to kan også bidra til å gjenopprette elektrolytter. Når du skal velge mineraltilskudd, er flytende ioniske mineraler det beste.
Vann er det som driver avgiftningen, men det er mineralene som er drivkraften og energien. Tilstrekkelig hydrering og mineralinntak sørger for at tungmetaller og andre giftstoffer skilles ut gjennom urin og galle i stedet for å resirkuleres.
Leveren er avhengig av svovel som finnes i matvarer som egg, løk og hvitløk for å lage glutation, kroppens viktigste antioksidant. Et sunt tarmmikrobiom bidrar også til å binde og transportere bort avfall.
Fysisk aktivitet, badstue og lymfebevegelser stimulerer huden og lungene, to viktige avgiftningsorganer, til å hjelpe til med utskillelsen.
Ekte detox er ikke en rask løsning. Det utvikler seg ofte i løpet av fire måneder til et år eller noen ganger mer, avhengig av nivået av metallbelastning og personens metabolisme.
Det finnes ingen universell tidslinje. Prosessen avhenger av faktorer som total eksponering, tarmhelse, genetisk avgiftningskapasitet (genetiske mutasjoner kan gjøre dette vanskeligere) og mineralstatus. For de fleste kan du forvente en gradvis forbedring i løpet av 4 til 24 måneder, snarere enn en endring over natten. Tålmodighet gir trygghet. Du vil gjøre dette når kroppen din ønsker det. Derfor liker jeg ikke intravenøs tungmetallchelering.
Vanlige tegn er tretthet, hjernetåke, leddsmerter, fordøyelsesproblemer, hudforandringer, humørsvingninger, skjoldbruskkjertelforstyrrelser, binyrebarksvikt eller hyppige sykdommer. Mange av disse overlapper med mineralmangler.
Avrusningsprogrammene varierer i tid, men bærekraftige programmer strekker seg vanligvis over flere måneder til ett år eller mer. Målet er jevn forbedring, ikke rask eliminering.
Ja. De kan være svært støttende, men er bedre når de kombineres med et tilstrekkelig inntak av mineraler. Ekstrem faste kan mobilisere metaller uten å tilføre de næringsstoffene som trengs for sikker utskillelse. Faste kan føre til enorme tap av elektrolytter, så hvis vevslageret allerede er lavt, vil du merke dette i kroppen i form av bivirkninger.
Ja, men ikke press for hardt og bygg opp elektrolyttnivået i kroppen først. Selvstyrt avgiftning kan nemlig føre til ubalanser eller forverring av ubalanser du kanskje ikke engang visste at du hadde, eller omfordeling av metaller. En lege kan identifisere mangler, foreslå passende tester og lage en plan som passer til dine unike behov.
Avgiftning av tungmetaller handler ikke om å tvinge disse giftstoffene ut, men om å gjenoppbygge kroppens evne til å gi slipp på dem på en skånsom og naturlig måte. Når mineralene fylles på, får kroppen tilbake sin medfødte intelligens til å gjenopprette balansen, beskytte hjernen og fornye energien. Vi består av tre ting: mineraler, vann og gasser. Mineraler er grunnleggende før alle andre tilskudd, og vil støtte alle andre protokoller du måtte følge eller tilskuddsløsninger du prøver å gjøre.
Remineralisering er ikke et trinn i avrusningen, det er grunnlaget.
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Velværesenteret har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i velværesenteret er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i dette velværesenteret skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i dette velværesenteret er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
