Svart såpe: Fordeler og hvordan du bruker den

Jeg elsker å oppdage nye kroppspleieprodukter, så jeg var spent på å lære om svart såpe. Jeg hadde hørt om det i forbifarten, men jeg hadde ikke undersøkt de mange fordelene - før nylig. Etter at vi lærte alt den har å by på, har denne unike såpen blitt en favoritt hos oss og et produkt jeg ofte anbefaler. 

Hvis du, som meg, er nysgjerrig på denne unike fargede såpen og hvorfor den har blitt så populær, er du på rett sted! Les videre for å lære mer om svart såpe, fordelene med den og hvordan du bruker den. 

Hva er svart såpe?

Svart såpe er en såpe laget av brent aske fra kakaobønner eller brent plantainskall kombinert med en type olje, for eksempel kokosnøtt eller palmeolje. Dette er den tradisjonelle såpebasen, men noen varianter inneholder også sheasmør, aloe vera og honning. Asken gir svart såpe den mørke fargen som har gitt den navnet. 

Ekte svart såpe kommer opprinnelig fra Vest-Afrika og er mørkebrun eller grå i fargen med en ujevn overflate. Du kan til og med merke at hjørnene på såpen lett smuldrer opp. Autentisk svart såpe er fri for tilsetningsstoffer og er laget uten lut eller tilsatte duftstoffer. Men såpen er ikke bare attraktiv på grunn av sin naturlige ingrediensliste uten tilsetningsstoffer - svart såpe har også mange andre fordeler enn bare rensing! 

Fordeler med svart såpe

Svart såpe er et utmerket rengjøringsmiddel for hender og kropp, men den har også mange andre bruksområder og fordeler.   

Antibakterielle egenskaper

Tradisjonell svart såpe kan bidra til å vaske bort skadelige bakterier sammen med smuss og urenheter. Svart såpe har faktisk antibakterielle egenskaper som kan bidra til å forebygge infeksjoner med E. coli og Staph-bakterier. En studie viste at tradisjonelt fremstilt svart såpe hadde høyere antimikrobiell aktivitet enn konvensjonelle såper med medisiner.¹  

Trygg for de fleste hudtyper

Mange såper inneholder ingredienser som dufter, fargestoffer og svovel som kan irritere huden - spesielt for de med sensitiv hud eller eksem .   Svart såpe er et utmerket valg for de fleste med ulike hudtyper, fordi den er fri for disse tilsatte ingrediensene. Avbryt bruken og rådfør deg med hudlege hvis du opplever ubehag eller bivirkninger ved bruk av såpe, inkludert svart såpe. 

Kan behandle akne og urenheter

Svart såpe kan bidra til å redusere kviser og urenheter på flere måter. For det første kan de antimikrobielle egenskapene redusere antallet bakterier som forårsaker kviser på hudens overflate. For det andre kan svart såpe forbedre hudens oljebalanse, noe som bidrar til at huden ser finere ut. Til slutt kan svart såpe som inneholder honning dempe betennelse i huden, noe som reduserer sannsynligheten for urenheter og akne. Svart såpe kan også fungere som en peeling, og hjelper til med å fjerne døde hudceller som kan tette igjen porene og føre til urenheter. 

Les denne artikkelen for mer informasjon om hvordan du kan kontrollere kviser og få svar på de vanligste hudpleiespørsmålene fra en hudlege. 

Eksfolierer huden

Mens de fleste andre såpestykker er glatte å ta på, har svart suppe en eksfolierende tekstur. Asken, de brente kakaobøttene og grobladskinnene som brukes i tradisjonell svart såpe, fungerer alle som naturlige eksfolierende midler for huden, og fjerner forsiktig døde hudceller som potensielt kan tette igjen porer og hårsekker og føre til urenheter, hudormer og inngrodde hår. Svart såpe er et godt alternativ til kjemiske eksfolieringsmidler, som er strengere mot huden og tåles dårligere av sensitive hudtyper. 

Kan behandle hudsopp

Sopp er den skyldige bak mange vanlige problemer som flass, fotsopp og tånegelsopp. Forskning tyder på at tradisjonell svartsåpe har soppdrepende egenskaper som kan bidra til å behandle disse vanlige helseproblemene og andre former for sopp.² Asken fra tørkede kakaobøtter som brukes i svart såpe, kan bidra til å hemme veksten av bakterier og mikroorganismer. I tillegg har honning  antiseptiske og soppdrepende egenskaper, noe som gir svart såpe ytterligere fordeler når det gjelder å beskytte huden og behandle visse bakterie- og soppsykdommer. 

Reduserer betennelse

Svart såpe inneholder vitamin A og E . E to mikronæringsstoffer med kraftige antioksidantegenskaper.       I tillegg til å beskytte kroppen mot frie radikaler kan antioksidanter også redusere betennelse. Enkelte hudsykdommer, som rosacea, fører til ubehagelig og merkbar betennelse. Bruk av svartsåpe kan bidra til å redusere denne betennelsen og potensielt forbedre de underliggende forholdene som forårsaker den. Honning, en annen vanlig ingrediens i svart såpe, har ytterligere betennelsesdempende egenskaper. 

Behandler flass

Selv om navnet antyder at den bare kan brukes som såpe, kan svartsåpe også brukes som sjampo. Flass er en hodebunnslidelse med mange årsaker - tørr eller fet hud og sopp er de vanligste. Når svart såpe brukes som sjampo, kan den bidra til å forbedre flass på flere måter. De soppdrepende egenskapene kan redusere veksten av sopp i hodebunnen som forårsaker flass, bidra til å forbedre hudens oljebalanse og gi huden fuktighet. 

Fuktighetsgivende for huden

Vanlige ingredienser i svart såpe, som sheasmør og kokosnøttolje, tilfører kraftig fuktighetsgivende egenskaper. Disse oljene kan holde på fuktigheten, bidra til å forbedre hudens fuktighet og lindre kløen som ofte er forbundet med tørr hud. Den svarte såpens næringssammensetning, inkludert det høye innholdet av vitamin E, kan også bidra til å øke hudens fuktighet. For flere tips om hvordan du kan fukte huden din, sjekk ut denne bloggen. 

Hvordan bruke svart såpe

Før du begynner å bruke svart såpe - eller et hvilket som helst annet nytt produkt - på hele kroppen, bør du teste et lite hudområde for å forsikre deg om at du ikke reagerer på noen av ingrediensene. Dette er spesielt viktig for de med sensitiv hud. 

Begynn med å fukte hendene og skumme opp såpen før du smører den på huden. Når såpen er skummet opp i hånden, masserer du den inn på huden på samme måte som du ville gjort med en hvilken som helst annen såpe eller kroppsvask. Skyll den deretter helt av og fortsett med de vanlige hud- og hårpleierutinene dine. 

Potensielle bivirkninger av svart såpe

Selv om svartsåpe generelt er trygt for de fleste, kan noen oppleve milde bivirkninger. 

• Hudirritasjon: Hvis du bruker for mye såpe - eller bruker den for ofte - kan det tørke ut huden din og føre til irritasjon. For å unngå dette kan du begynne med å bruke svart såpe to til tre ganger i uken, og øke frekvensen basert på hva du tåler. Smør alltid huden godt med fuktighetskrem etter bruk av svart såpe for å redusere risikoen for tørrhet. 
• Rødhet: Fordi svart såpe er et naturlig eksfolierende middel, kan personer med sensitiv hud oppleve rødhet ved første gangs bruk. Hvis du merker dette, kan du redusere mengden såpe du bruker og bruke den sjeldnere for å unngå irritasjon. 
• Kviser eller utslett: De naturlige eksfolieringsmidlene i svart såpe kan være sterke for sensitiv hud, noe som kan føre til utslett, ujevnheter eller akne hos noen. Hvis du opplever dette, bør du rådføre deg med hudlegen din før du fortsetter å bruke svart såpe. 

Hvordan lage svart såpe

Selv om du kan kjøpe svart såpe, er det enkelt å lage din egen hjemme! 

1. Begynn med å blande vann og kaliumkarbonat i en gryte på middels varme. Rør av og til, og skrap på sidene, til blandingen begynner å se ut som kjøttdeig. 
2. Varm opp oljen du ønsker i en separat gryte på svak varme. Kokosolje er et godt alternativ. 
3. Bland 1,8 gram av potaskebasen med 6 gram varmt vann. Hell deretter blandingen i gryten med den flytende oljen. Sett varmen på høy varme til blandingen koker, og slå deretter av varmen, slik at løsningen tykner og avkjøles.
4. Lag asken ved å male tørkede, tømte kakaobøtter til de ligner sot. Du kan også bruke grobladskall. 
5. Tilsett asken i den avkjølte blandingen av olje og pottaske, og bland sammen. Overfør den til en oppbevaringsbeholder og la den stå i friluft i ca. 48 timer før bruk. 

Takeaway

Fordelene med svart såpe går langt utover fordelene med tradisjonell såpe. I tillegg til å være et godt rengjøringsmiddel og et naturlig eksfolierende middel, Svart såpe kan bidra til å behandle eller forebygge visse hudlidelser og soppinfeksjoner. Svart såpe er laget av et minimum av naturlige ingredienser, og kan generelt brukes av mange forskjellige mennesker med få bivirkninger. Utforsk hele utvalget av svarte såpeprodukter på markedet for å innlemme de mange fordelene i din hudpleierutine. 

Referanser:

1. (PDF) . Sammenlignende studier av effekten av lokalprodusert svart såpe og konvensjonelle medisinske såper på isolert human hudmikroflora. Besøkt 12. juli 2024. 
2. Sg J, Am E, Oj O, Bj B, Mo E, Do D. Soppdrepende egenskaper av svart såpe som vanligvis brukes i Ibadan, Nigeria. Academia Arena. 2013;5(7). Besøkt 14. juli 2024.