Hva er Dong Quai (Angelica Sinensis)? + Kan det bidra til å balansere hormoner?

Dong Quaieller Angelica Sinensis, er kjent som den "kvinnelige ginsengen." Denne ettertraktede urteingrediensen har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) i tusenvis av år for å forbedre hormonbalansen, øke immunforsvaret og redusere betennelse i kroppen.  

I tradisjonell kinesisk medisin (TCM) oversettes "Dang Gui" med "tilstand av tilbakekomst", noe som gir uttrykk for den kraftfulle evnen til å støtte og pleie kroppen. Dong Quai er en av de mest brukte urtene og er kjent som "kvinnens urt" fordi den er en potent blodtonikum som bidrar til å støtte og opprettholde en sunn menstruasjonsbalanse hos kvinner. 

Både kvinner og menn kan dra nytte av Dong Quais evne til å hjelpe:

• Balansere hormoner
• Fremme riktig sirkulasjon
• Modulere immunforsvaret
• Redusere betennelse 
• Roe ned kropp og sinn
• Balansere blodsukkeret
• Forskjønner og helbreder huden

Dong Quai vokser høyt oppe i de kalde, fuktige fjellene i Kina, Korea og Japan. Dong Quai-rot tilhører sellerifamilien, og de tørkede røttene har blitt brukt i tusenvis av år for å gjenopprette helsen. I TCM brukes den øvre delen av planten til å behandle plager i hodet, den midtre delen av roten brukes til å opprettholde indre organhelse og styrke kroppen, og spissene av røttene, som anses som mindre styrkende, er nyttige for å flytte blod.^1,2

Legenden om Dang Gui

Ifølge en kinesisk legende var det en gang et ungt ektepar som levde lykkelig. En dag ble mannen tvunget til å forlate hjemmet for å bevise sin styrke og sitt mot ved å dra opp i fjellene for å overleve farene i omgivelsene og samle medisinske urter. Da han dro, ba han sin kone om å vente tre år på at han skulle komme tilbake. Han sa at hvis han ikke kom tilbake, var han ikke lenger i live, og at hun burde finne seg en ny kjærlighet.

Tre år gikk, og han kom ikke tilbake, så hun fant en ny kjærlighet og giftet seg på nytt. Kort tid etter kom mannen tilbake, og både han og kona var sønderknust over at hun hadde giftet seg på nytt. Hjertesorgen svekket henne, og hun ble syk av tristhet og ønsket ikke lenger å leve. 

Da han fikk høre om hennes tilstand, ga mannen henne noen av de urtene han hadde funnet i fjellene mens han var borte. Hun spiste dem i håp om at de skulle være giftige - men urtene gjorde det motsatte og gjorde henne frisk igjen. Denne urten fikk navnet Dang (som betyr "bør/tilstand") og Gui (som betyr "retur").³ 

Fordeler med Dong Quai

Hormoner i balanse

Dong Quai brukes i TCM for å balansere kvinners hormonnivåer ved å dempe kroppens produksjon av østrogen. Det kan bidra til å lindre menstruasjons- og menopausale symptomer, inkludert kramper, migrene, humørsvingninger, nattesvette og hetetokter. Dong Quai brukes også for å lindre tretthet og fremskynde restitusjon hos kvinner som skal føde. Det kan også virke som en serotoninreopptakshemmer, noe som kan bidra til å behandle hetetokter.

Dong Quai kan bidra til å øke produksjonen av hormonet østrogen, som kan regulere eggløsningen og fremme fruktbarheten hos noen kvinner. Noen kvinner med hormonfølsomme kreftformer bør imidlertid ikke bruke Dong Quai på grunn av de negative effektene av økte østrogennivåer.^1,2,3,4 Rådfør deg med legen din eller annet kvalifisert helsepersonell før du innlemmer Dong Quai i din daglige behandling for å sikre at det passer for deg og dine behov.

Immunitet og betennelse

Inflammasjon i kroppen er en av de grunnleggende årsakene til kroniske sykdommer. Dong Quai inneholder fytokjemikalier som bidrar til å øke produksjonen av hvite blodlegemer og bekjempe betennelse i kroppen. Ved å støtte immunforsvaret og bidra til å redusere betennelse, kan Dong Quai bidra til å redusere risikoen for sykdom og hjelpe kroppen til å fungere optimalt.^1,2,3,4  

Et kraftfullt adaptogen

Adaptogener er unike stoffer som balanserer immunforsvaret og det endokrine systemet og hjelper kroppen med å opprettholde homeostase. Adaptogener virker på cellenivå for å forbedre funksjonen og vitaliteten til hver eneste celle i kroppen, og øker dermed helsen til hele organismen.

Dong Quai er et kraftig adaptogen som kan bidra til å beskytte kroppen mot stress og sykdom, styrke immunforsvaret og skape balanse i kroppen. Den kan øke vitaliteten, utholdenheten og det mentale fokuset, og har en beroligende og jordnær effekt som kan harmonisere stress og angst.^5,6 

Kvalitet og styrke

Som med alle urteprodukter er det best med økologiske, villhøstede og viltproduserte Dong Quai-tilskudd og -produkter. Når du velger urteprodukter, bør du se etter selskaper og formulatorer som verdsetter kvalitet og har kunnskap om riktige formuleringer.

Kvaliteten på urteingrediensene er av stor betydning. Dong Quai, spesielt, kommer i et bredt spekter av kvaliteter fra Asia - og utviklere bør velge med omhu for å sikre en effektiv og balansert formel.

Referanser:

1. Bensky, D., Clavey, S., & Stoger, E. (2004). Kinesisk urtemedisin Materia Medica (3rd ed.). WA: Eastland Press.
2. Chen, J. & Chen, T. (2004). Kinesisk medisinsk urtologi og farmakologi.  CA: Art of Medicine Press.
3. Kataki, M. & Kakoti, B. (2015). Ginseng for kvinner (Angelica sinensis): Et etnofarmakologisk dossier. Current Traditional Medicine, 1, 26-40 
4. Chang, M. & But, P. (1986). Farmakologi og anvendelser av kinesisk Materia Medica.   Hong Kong: World Scientific.
5. Saleeby, J.P. (2006). Vidunderurter: En guide til tre adaptogener.  Xlibris.
6. Winston, D. & Maimes, S. (2007). Adaptogener: Urter for styrke, utholdenhet og stresslindring. Healing Arts Press.