Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Reseptbelagte medisiner og mange reseptfrie legemidler (legemidler som kan kjøpes uten resept) kan spille en viktig rolle i symptomkontroll og behandling av kroniske helsetilstander. De er imidlertid ikke uten potensielle bivirkninger.
Selv om USAs befolkning bare utgjør 4,3 prosent av verdens 7,5 milliarder innbyggere, bruker amerikanerne 25 prosent av verdens legemidler. Dette fører ikke til bedre helseresultater.
Til tross for den høye bruken av legemidler ligger innbyggerne i USA på 31. plass i verden med en gjennomsnittlig levealder på 79,3 år, ifølge Wikipedia. Japan ligger øverst på listen, med en levealder på 83,7 år, og japanske kvinner lever i gjennomsnitt i nesten 87 år. Kineserne har en gjennomsnittlig levealder på 76,1 år og ligger på 53. plass, mens de i Russland kan forvente å leve i 70,5 år og ligger på 110. plass.
Å minimere behovet for reseptbelagte og reseptfrie legemidler og velge bedre ernæring og en sunnere livsstil bør være målet for alle mennesker over hele verden for å forbedre livskvaliteten.
Vi går gjennom fem vanlige reseptbelagte legemidler og lærer om de vitaminene og mineralene de stjeler fra kroppen din. Avhengig av din nåværende helsetilstand kan disse medisinene være helt nødvendige. Livsstilsendringer, kostholdsendringer og rutinemessig mosjon kan imidlertid forbedre kroniske medisinske tilstander. Hvis du ikke klarer å slutte med medisinene etter å ha gjort livsstilsendringer og rådført deg med legen din, bør du sørge for å forebygge næringsmangel som kan oppstå.
Et dårlig kosthold er hovedårsaken til at mange utvikler symptomer på sure oppstøt. Sure oppstøt omtales også av noen som GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) eller halsbrann. Begge refererer til samme tilstand.
Salg av syrereduserende medisiner har blitt en milliardindustri på verdensbasis. I 2013 omsatte reseptbelagte syrenedsettende midler for over 10 milliarder amerikanske dollar.
For noen måneder siden fikk jeg besøk av en ny pasient for en konsultasjon. Hun var 40 år gammel og ca. 22 kg (50 pund) overvektig. Hun bestilte time hos meg for å be om påfyll av medisiner. Hun fortalte meg at hun trengte påfyll av den syrenedsettende medisinen sin, omeprazol (Prilosec, Zegerid). Hun fortalte meg at hun hadde brukt det i flere år, og at hun tok det for å kontrollere symptomene på sure oppstøt. Jeg visste at disse medisinene kunne forårsake problemer på lang sikt, og stilte henne noen spørsmål:
{Hvorfor får du sure oppstøt?
Hun svarte: "Hver gang jeg drikker brus, spiser chili-ostepølser og spiser potetgull, får jeg symptomer på halsbrann.
{Hva skjer hvis du ikke spiser disse matvarene? spurte jeg.
Jeg får ikke sure oppstøt”
{For å klargjøre, vil du at jeg skal gi deg påfyll av medisinene dine, slik at du kan fortsette å spise junkfood?
Hmm! Jeg har aldri tenkt på det på den måten. Jeg skal endre kostholdet mitt og gi deg beskjed om hvordan det går, sa hun til meg.
Etter seks måneder hadde hun det bra og trengte ikke lenger medisinene. I tillegg hadde hun gått ned ca. 4,5 kg i vekt.
Dessverre gir disse medisinene folk tillatelse til å spise mat de ikke burde spise.
FDA godkjente opprinnelig disse medisinene for behandling av magesår og symptomer på sporadisk sure oppstøt. De skal imidlertid gis i 4 til 8 uker. Mange tar dem i flere måneder, år og kanskje til og med tiår. De med forstadier til kreft i spiserøret, en tilstand som kalles Barrett & amp; rsquo; s esophagus, bør ta medisinen så lenge legen anbefaler det.
Disse inkluderer: Histaminblokkere (H2-blokkere) (mindre sterke); ranitidin (Zantac), famotidin (Pepcid, Pepcid AC) og cimetidin (Tagamet); protonpumpehemmere, også kalt PPI-er (sterkeste); omeprazol (Prilosec, Prilosec OTC, Zegerid), esomeprazol (Nexium) og pantoprazol (Protonix).
Det er en grunn til at magesyre produseres. Det bidrar til å drepe bakterier før de kommer inn i tarmkanalen vår, der de kan forårsake sykdom og infeksjon. I tillegg hjelper syre oss med å absorbere næringsstoffer. Syre hjelper også magen med å skille ut et stoff som kalles "intrinsic factor". Dette gjør at tarmene kan absorbere Vitamin B12 fra maten vi spiser.
Når de ovennevnte medisinene tas i lengre perioder enn det som er tiltenkt, kan det oppstå ernæringsmessige mangler.
I tillegg kan disse medisinene føre til en overvekst av dårlige tarmbakterier og færre sunne bakterier siden syrebalansen i tarmkanalen endres.
Et vanlig diabeteslegemiddel som brukes for å kontrollere blodsukkeret, er metformin (Glucophage). Selv om denne medisinen gjør en god jobb med å senke blodsukkeret, kan den forårsake ulike næringsmangler, inkludert vitamin B12-mangel. Ironisk nok er vitamin B12-mangel forbundet med nummenhet og prikking i underbena, føttene og tærne. Dette er noe legene kaller perifer nevropati eller diabetisk nevropati hos personer med diabetes.
Det er imidlertid viktig å være klar over at diabetes og forhøyede blodsukkerverdier også kan forårsake nevropatiske symptomer.
Hvis du bruker metformin, bør du be legen din om å måle vitamin B12-nivået ditt.
De fleste laboratorier rapporterer at vitamin B12-nivåer mellom 200 pg/ml og 1100 pg/ml er innenfor normalområdet. Mange leger innen integrativ medisin og nevrologer anbefaler blodnivåer på 500 pg/mL eller mer for å optimalisere nerve- og hjernehelsen.
Salget av reseptbelagte kolesterolsenkende legemidler som simvastatin (Zocor), atorvastatin (Lipitor) og lovastatin (Mevacor) er en milliardindustri. Selv om høyt kolesterol i seg selv ikke forårsaker hjerteinfarkt eller hjerneslag, er det en sterk risikofaktor. Femti prosent av de som får hjerteinfarkt, har normalt kolesterol. Bruk av kolesterolmedisiner blant personer med hjertesykdom kan forhindre at hjerteinfarkt oppstår på nytt, ifølge studier.
Bruk av kolesterolsenkende medisiner kan imidlertid også føre til at kroppen produserer mindre co-enzym Q10, et næringsstoff som er avgjørende for cellens mitokondrier (cellens kraftgenerator). Lave nivåer av koenzym Q10 kan føre til de vanlige muskelsmertene som oppstår når noen tar denne legemiddelklassen. Ofte er tilskudd av koenzym Q10 nok til å fjerne smertene hvis det ikke er aktuelt å slutte med kolesterolmedisinen. Noen pasienter rapporterer at tilskudd av vitamin D også hjelper. Mange som ikke tåler bivirkningene av statinmedisiner, tar Rød gjærriset mer naturlig alternativ.
Diuretika er en gruppe blodtrykksmedisiner. De brukes ofte som førstelinjebehandling for behandling av høyt blodtrykk. Disse medisinene gjør en god jobb for de fleste når det gjelder å senke blodtrykksverdiene. De inkluderer hydroklortiazid, triamteren-hydroklortiazid (Dyazide, Maxzide), klortalidon og furosemid (Lasix). Dessverre kan rutinemessig bruk føre til lave nivåer av kalium og magnesium i blodet, i tillegg til mild dehydrering.
Lave nivåer av kalium og magnesium kan forårsake muskelkramper og i noen tilfeller uregelmessig hjerterytme, noe som kan gi eller ikke gi symptomer. Hvis du tar disse blodtrykksmedisinene, anbefales rutinemessig blodkontroll av elektrolytter, minst én gang i året eller oftere, og tilstrekkelig erstatning av næringsstoffene.
Vurder å spørre helsepersonell om alternative blodtrykksmedisiner bør vurderes. Noen studier viser at tilskudd av Co-enzym Q10 og Hawthorne-bær kan bidra til å senke blodtrykket.
Lite vitamin C kan føre til at man lett får blåmerker, mens lave nivåer av sink kan svekke immunforsvaret, føre til hudutslett og resultere i kronisk diaré.
P-piller ble første gang godkjent i 1960 som et middel for å forebygge graviditet. Når de brukes på riktig måte, er de 99,7 prosent effektive. På verdensbasis tar over 100 millioner kvinner dem. Disse pillene kan tappe deg for B-vitaminer og magnesium, så hvis du får dem foreskrevet, bør du vurdere å ta et daglig prenatalt vitamin som et minimum. De fleste kvinner som bruker p-piller, vil også trenge tilskudd av magnesium hvis de får muskelkramper, hodepine og hjertebank.
Hvis du er bekymret for om medisineringen påvirker ernæringsstatusen din, bør du rådføre deg med legen din. Husk at denne informasjonen ikke er noe leger rutinemessig lærer på medisinstudiet. Jeg anbefaler at du viser denne artikkelen til legen din hvis de er usikre. De fleste grunnleggende ernæringsmessige blodprøver dekkes av forsikringsselskapene.
Referanser:
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Sunnhetsportalen har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i sunnhetsportalen er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i denne sunnhetsportalen skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i denne sunnhetsportalen er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
