Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Pasjonsblomst er et populært naturmiddel kjent for sine beroligende og avslappende egenskaper som brukes over hele verden.
Pasjonsblomsten hører til Passiflora-familien og er hjemmehørende i Amerika, nærmere bestemt i det tropiske sørøstlige Nord-Amerika. Den vokser som klatreplante i Europa, Asia og mange andre steder på kloden.
Pasjonsblomsten ble kalt Passion av romersk-katolske prester på slutten av 1500-tallet, og lignet på Kristi krusifiks, hvis siste jordiske dager blir beskrevet som The Passion.
Passiflora incarnata er den mest brukte arten i kosttilskudd og naturlegemidler, og det finnes mer enn 500 arter av pasjonsblomster.
Mange kulturer rundt om i verden har brukt Passiflora som et folkemedisin. I Sør-Amerika var den kjent blant urtemedisinere, og en spansk lege ved navn Monardes oppdaget den i 1569. I 1633 ga jesuitten Ferrari ut boken De Florum Cultura, der han beskrev Passiflora og dens ulike deler som en symbolsk fremstilling av Kristi lidelseshistorie. Han listet opp følgende avbildninger: de trelappede bladene som spydet, eggstokkene som kalken og de fem støvbærerne som de fem sårene.
Jesuittene ga pasjonsblomsten det latinske navnet: Passio, som betyr lidelse, flos som betyr blomst, og incarnata som betyr "å gjøre kjøtt", eller reinkarnasjon. Dermed ble navnet Passiflora incarnata til.
Pasjonsblomst har blitt brukt i amerikansk homøopati som nervestillende middel under første verdenskrig, i brasiliansk folkemedisin og som indianermiddel mot byller og sår. I Europa har den tradisjonelt blitt brukt mot rastløshet.
Passiflora har en sterk historie med god medisinsk verdi både i fortid og nåtid. Empiriske bevis støtter bruken som medisin, og det samme gjør en rekke kliniske forskningsstudier.
Pasjonsblomst har mange medisinske fordeler som kan forbedre livet ditt. Angst og søvnløshet rammer millioner av mennesker over hele verden. Passiflora kan være det rette middelet for å bekjempe disse og andre problemer på en naturlig måte.
En studie utført på preoperative pasienter viste at oral Passiflora incarnata reduserer angst hos pasienter før de skal opereres. Forskerne fant at oral pasjonsblomst før polikliniske kirurgiske inngrep reduserte angst hos pasientene uten å gi dem beroligende midler.
En annen studie fant at pasjonsblomst var effektiv for behandling av pasienter diagnostisert med generalisert angstlidelse (GAD). Denne studien sammenlignet effekten av Passiflora med et vanlig legemiddel som brukes til behandling av GAD, oksazepam. De konkluderte med at både Passiflora incarnata og oksazepam behandlet GAD effektivt, og at det ikke var noen signifikant forskjell på de to protokollene. Det var imidlertid betydelig flere problemer knyttet til nedsatt arbeidsprestasjon i oksazepamgruppen.
Mens tradisjonell medisin har brukt Passiflora til å behandle angst i mange måner, er moderne vitenskapelig forskning med på å bekrefte legitimiteten til dette kjente angstdempende botaniske middelet.
Forskning har vist at det å drikke pasjonsblomstte kan forbedre søvnkvaliteten hos friske voksne. I denne studien drakk deltakerne lilla pasjonsblomst hver kveld i syv dager. Etter en uke med Passiflora-te rapporterte deltakerne om bedre søvnkvalitet.
Ytterligere forskning utført på rotter for å teste effekten av Passiflora incarnata på søvnen viste at det økte den totale søvntiden betydelig. Forskerne konkluderte deretter med at pasjonsblomstekstrakter er egnet som søvnfremkallende middel.
Pasjonsblomst har søvnfremkallende effekter på grunn av sin evne til å øke gamma-aminosmørsyre (GABA) i hjernen. GABA kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten fordi det senker hjerneaktiviteten.
Et psykiatrisk forskningssenter gjennomførte en liten studie på barn med ADHD (attention-deficit hyperactivity disorder). De ga barna pasjonsblomsttabletter i åtte uker. Resultatene tyder på at de kan være et nytt terapeutisk middel for behandling av ADHD. Den tolerable bivirkningsprofilen ble ansett som en annen fordel med Passiflora i studien.
Med tanke på Passifloras evne til å berolige, er det ikke så vanskelig å forstå hvordan den kan være til nytte for et hyperaktivt barn eller en voksen med ADHD. Pasjonsblomstens beroligende effekter vil naturlig dempe hyperaktivitet og lindre symptomer forbundet med ADHD.
Passiflora incarnata virker avslappende og beroligende, men to andre stammer i Passiflora-familien har vist seg å ha magedempende egenskaper.
Så langt har de positive effektene på tarmhelsen bare blitt påvist hos rotter, ettersom ingen studier på mennesker har blitt publisert til dags dato. Forskningen viser likevel lovende fordeler for fordøyelseshelsen.
Passiflora serratodigitata-ekstrakt viste positive resultater når det ble brukt til å behandle magesår hos rotter. Passiflora foetida har også vist seg å bidra til å lindre magesår hos laboratoriemus.
Antikonvulsive effekter ble observert hos mus som ble behandlet med et kjemikalie for å indusere krampeanfall i en klinisk studie. Mer forskning må utføres for å underbygge disse funnene, men det er en lovende indikator på at Passiflora kan være et potensielt behandlingsalternativ for anfallspasienter.
Pasjonsblomst kan tas i flytende tinkturform. En tinktur er et urteekstrakt, vanligvis i en alkoholbase. Mange selskaper lager glyserinbaserte tinkturer for de som ønsker å unngå alkoholinntak.
Pasjonsblomstte er en annen populær måte å nyte Passifloras beroligende egenskaper på. En varm kopp te før sengetid kan virke beroligende og samtidig bidra til bedre søvn.
Kapsler er en praktisk måte å nyte pasjonsblomst på, og de er enkle å ta med på reise.
Som alltid bør du snakke med legen din før du tar pasjonsblomst eller andre nye urtetilskudd.
Selv om pasjonsblomst anses som generelt trygt, viser pasjonsblomst bivirkninger av svimmelhet, forvirring og døsighet.
På grunn av disse potensielle bivirkningene, bør det ikke tas før du kjører bil eller bruker tunge maskiner. Unngå å ta pasjonsblomst sammen med andre beroligende midler. Fordi det kan indusere sammentrekninger i livmoren, må du ikke ta det hvis du er gravid eller ammer.
Referanser:
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Velværesenteret har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i velværesenteret er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i dette velværesenteret skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i dette velværesenteret er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
