Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Trollhassel er et lokalt sammentrekkende middel med en rekke fordeler for huden. Den lages av bladene, barken og kvistene fra trollhasselplanten, Hamamelis virginiana, som vokser i Nord-Amerika. Trollhassel har kanskje blitt en del av radaren din i det siste, ettersom det har blitt et populært element i hudpleierutiner. Trollhassel bidrar til å forbedre hudens utseende, men fordelene stopper ikke bare ved å krympe porene og bekjempe bakterier som forårsaker kviser.
Les videre for å lære om fordelene med trollhassel for hud og hodebunn, hvordan du bruker det. hvordan du bruker det, potensielle bivirkninger og hvorfor du bør vurdere å innlemme dette enkle produktet i din velværerutine.
Trollhassel er en klar væske som vanligvis påføres huden lokalt ved hjelp av en bomullspad. Den har en rekke fordeler for hud og hodebunn, blant annet bidrar den til å dempe akne, berolige sensitiv hodebunn og redusere betennelse og irritasjon i huden.
På grunn av trollhasselens varierte medisinske egenskaper har produsentene utviklet produkter utover det vannlignende sammentrekkende middelet, blant annet salver og til og med te som inneholder trollhassel. Mens lokal bruk av trollhassel gir veldokumenterte fordeler med få, om noen, bivirkninger, kan inntak av trollhassel utgjøre en større risiko. Enten du er på utkikk etter måter å håndtere hudirritasjon eller betennelser på, eller om du har en tilstand som gjør hodebunnen sensitiv, kan det å tilføre trollhassel i den daglige rutinen være en enkel løsning på skjønnhetsproblemene dine.
Akne er en vanlig hudlidelse som kjennetegnes av betennelse i huden. Ved kviser tettes hårsekkene med olje og døde hudceller, noe som fører til kviser som kan være smertefulle og estetisk plagsomme.
Kviser kan skyldes en rekke faktorer, blant annet hormoner, kosmetiske produkter, vær og vind og visse medisiner. Utallige produkter, medisiner og terapier hevder å hjelpe mot kviser - ofte uten å lykkes.
Takket være sine betennelsesdempende og sammentrekkende egenskaper kan trollhassel være en effektiv, naturlig komponent i en kvisebekjempende hudpleierutine. Trollhassel er et kraftig sammentrekkende middel som trekker sammen hudceller og porer, noe som bidrar til å holde kvisebakterier ute.
Du kan bruke trollhassel direkte på huden etter rensing eller bruke kvisespesifikke produkter som inneholder trollhassel. Selv om forskningen på trollhasselens effekt på kviser er begrenset, virker bruken som behandling lovende, spesielt for dem med fet hud.
Maten du spiser kan også påvirke huden din og kan forverre kviser. Matvarer som gir rask blodsukkerstigning og over tid fremmer insulinresistens, kan være en av de skyldige. Bearbeidede karbohydrater, som sukkerholdige frokostblandinger, hvitt brød, søtede müsli- og frokostblandinger og sukkersøtede drikker, er noen av de matvarene og drikkene som har størst sannsynlighet for å føre til blodsukkerstigning.
Velg i stedet matvarer med høyt fiberinnhold og minimalt med tilsatt sukker, som havregryn , kjeks, quinoa og andre fullkornsprodukter . , kjeks, pasta, quinoa og andre fullkornsprodukter . . Disse matvarene har mindre sannsynlighet for å føre til en blodsukkerstigning. I tillegg bør magre proteiner, frukt, grønnsaker og nøtter og frø utgjøre en stor del av kostholdet ditt.
Overfølsomhet i hodebunnen kan skyldes dermatologiske problemer som psoriasis eller dermatitt, eller visse hårbehandlinger eller -produkter. Flass, kløe i hodebunnen og overdreven oljetehet er noen av de vanligste plagene knyttet til sensitiv hodebunn. Heldigvis krever det ikke mye tid, penger eller produkter å ta tak i disse symptomene - de kan ofte forbedres med en enkel, men effektiv hodebunnspleierutine.
Trollhassel kan bidra til å lindre irritasjon i hodebunnen, selv om forskningen er begrenset. I en studie opplevde personer med irritasjon i hodebunnen som brukte en trollhasselsjampo i fire uker, at hodebunnen ble mindre sensitiv og irritert.1
Det kan være lett å glemme hodebunnen under alt håret, men hodebunnen er en unik hudtype som krever sin egen pleie. Å ta vare på hodebunnen kan være så enkelt som å bytte til en sjampo og balsam med trollhassel.
Betennelse er kroppens naturlige beskyttelsesreaksjon. Mens akutt betennelse som følge av en skade ikke påvirker kroppen negativt, er kronisk betennelse mer bekymringsfullt. Denne typen betennelse påvirkes av en rekke faktorer, blant annet kosthold og andre helsetilstander, og kan føre til et eget sett med helseproblemer hvis den ikke kontrolleres.
Trollhassel kan bidra til å lindre lokal betennelse forårsaket av hudirritasjon etter en mild solbrenthet. Tanninene i trollhassel har betennelsesdempende egenskaper og kan lindre ubehag, hevelse og ømhet ved solbrenthet. Påfør trollhassel på en bomullspad og stryk forsiktig over solbrentheten.
Aloe vera er et annet naturlig produkt som kan bidra til å lindre betennelse ved solbrenthet. Noen produkter kombinerer aloe vera med trollhassel for forsterket lindring. Enten du snart skal til stranden eller trenger å fylle på med sommerutstyr, bør du sørge for å ha ettersolpleieprodukter tilgjengelig for å lindre huden etter en dag i solen.
Trollhasselens betennelsesdempende egenskaper kan også bidra til å lindre ubehag og fremskynde tilheling av utslett. Å bruke trollhassel direkte på irritert hud kan bidra til å redusere kløe og svie og lindre sensitiv hud. 2 Du kan også smøre huden din med en lotion som inneholder trollhassel.
Å spise riktig mat kan også bidra til å forbedre sensitiv hud. Mat som er rik på essensielle omega-3-fettstoffer, som tunfisk , laks og valnøtter kan bidra til å forbedre inflammatoriske hudtilstander. kan bidra til å forbedre inflammatoriske hudtilstander og støtte sunn hud. 3 Daglig inntak av omega-3-tilskudd kan bidra til å motvirke vedvarende hudirritasjon. Avokado, tomater og paprika inneholder også sunt fett og mikronæringsstoffer som sink og vitamin C , som bidrar til en sunn hud.
Trollhassel brukes oftest lokalt. For å behandle kviser, sensitiv hodebunn, solbrenthet eller hudirritasjon kan du påføre trollhassel direkte på det berørte området med en bomullspad. Du kan også bruke spesialprodukter som inneholder trollhassel, for eksempel kremer eller sjampo.
Noen bruker sammentrekkende midler som trollhassel som munnskylling for å behandle munnsår, men innvortes bruk av trollhassel kan føre til magesmerter eller andre mer alvorlige helseproblemer. Det er best å unngå å innta trollhassel for å forhindre mulige skadelige bivirkninger.
Trollhassel anses generelt som trygt og uten bivirkninger når det brukes lokalt mot hudsykdommer. Inntak av store mengder trollhassel oralt kan forårsake alvorlige komplikasjoner og bør unngås.
Selv om det ikke er noen kjente interaksjoner mellom trollhassel og andre matvarer, kosttilskudd eller medisiner, er det alltid lurt å ta kontakt med legen din før du introduserer en ny ingrediens i velværerutinen din. Hvis du vurderer å bruke trollhassel mot hudproblemer, bør du rådføre deg med hudlegen din for å være sikker på at det er riktig for hudens behov.
Trollhassel er et naturlig sammentrekkende middel som kan bidra til å lindre en rekke hudlidelser. For alt fra sensitiv og irritert hud til sensitiv hodebunn er lokal bruk av trollhassel et trygt og rimelig middel. Se etter trollhassel som et frittstående produkt eller som en del av spesialformulerte kremer eller sjampoer.
Selv om trollhassel vanligvis ikke har noen bivirkninger ved lokal bruk, er det alltid lurt å rådføre seg med helsepersonellet før man introduserer et nytt produkt eller kosttilskudd i hudpleierutinen eller velværerutinen.
Referanser:
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Velværesenteret har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i velværesenteret er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i dette velværesenteret skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i dette velværesenteret er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
