Er antibakteriell såpe dårlig? Helse og miljørisikoer å ta hensyn til
Viktige læringspunkter
- Antibakterielle såper er formulert for å redusere eller eliminere visse bakterier: De inneholder ingredienser som skal gi antimikrobielle effekter.
- Vanlig såpe og vann er fortsatt effektivt til daglig håndvask: Riktig vasketeknikk spiller en viktig rolle når det gjelder å fjerne bakterier og smuss.
- Enkelte antibakterielle ingredienser har blitt gjenstand for økt granskning: Forskning og regulatoriske vurderinger har reist spørsmål om sikkerheten og effektiviteten til visse forbindelser.
- Ikke alle antibakterielle produkter inneholder de samme ingrediensene: Formuleringene kan variere mye mellom såper, vaskemidler og produkter for personlig pleie.
- Håndhygiene innebærer mer enn produktvalg: Vaskens varighet, hyppighet og teknikk bidrar alle til effektiv rensing.
Helsebevisste mennesker over hele landet kjøper jevnlig inn såpeprodukter som markedsføres som "antibakterielle", i den hensikt å beskytte sine familier, ansatte, kolleger, studenter, pasienter og kunder. Det gir mening, siden amerikanske forbrukere lenge har blitt forledet til å tro at denne typen produkter holder bakterier i sjakk og reduserer risikoen for sykdom og infeksjoner. Som et resultat av denne sterkt markedsførte ideen har antibakteriell såpe blitt et fast inventar i utallige private og offentlige miljøer.
Hva er antibakteriell såpe?
Så hva er det som gjør såpe "antibakteriell"? Antibakterielle såper inneholder en rekke aktive ingredienser som ikke finnes i tradisjonelle såper, og som påstås å redusere risikoen for bakterieinfeksjoner på en trygg måte. Finnes det troverdige bevis for at disse kjemisk tilsatte såpeproduktene faktisk er trygge og effektive?
Tvert imot, faktisk.
Er antibakteriell såpe dårlig?
Ifølge U.S. Food and Drug Administration's (FDA) Center for Drug Evaluation and Research (CDER) er antibakterielle såpeprodukter ikke bare ikke mer effektive enn tradisjonell såpe når det gjelder å redusere risikoen for bakterieinfeksjoner, men det finnes også bevis som tyder på at de antibakterielle ingrediensene de inneholder, kan være skadelige for helsen vår - og det på mer enn én måte.
På grunn av bekymring for helserisiko forbundet med kjemiske tilsetningsstoffer i antibakterielle såper, forbød FDA i 2016 19 aktive ingredienser som ofte har vært brukt i antibakterielle såper. Ifølge den offisielle FDA-rapporten inkluderer disse forbudte ingrediensene:
- Cloflucarban
- Fluorosalan
- Heksaklorofen
- Heksylresorcinol
- Jodoforer
- Nonylfenoksypoly
- Etanoljod
- Metylbenzethoniumklorid
- Fenol
- Sekundære amyltrikresoler
- Natriumoksyklorosen
- Tribromsalan
- Triklokarban
- Triklosan
- Trippel fargestoff
Dessverre omfatter ikke denne listen alle potensielt farlige ingredienser som skjuler seg i disse såpeproduktene. Tre ingredienser som produsentene fortsatt lovlig kan bruke i såpe som markedsføres som antibakteriell - benzalkoniumklorid, benzethoniumklorid og kloroksylenol - kan være knyttet til astma og andre helseproblemer, som luftveissykdommer, hudirritasjon og dermatitt, samt overfølsomhet for allergener.
FDA utstedte i 2016 en avgjørelse som forbød de ovennevnte ingrediensene, ikke bare på grunn av mangelen på troverdig vitenskapelig dokumentasjon på at antibakterielle såper er mer effektive enn vanlig såpe og vann, men også fordi den kumulative effekten av gjentatt eksponering for disse ingrediensene kanskje først vil vise seg mange år senere, ettersom de kliniske bevisene for deres sikkerhet på lang sikt fortsatt er ukjente.
Risikoer ved bruk av antibakteriell såpe
Antibiotikaresistens
Kanskje enda mer bekymringsfullt enn usikre tilsetningsstoffer er det faktum at antibakterielle såper ikke nøytraliserer bakterier fullt ut, noe som har fått FDA til å uttrykke bekymring for at kontinuerlig bruk av produktene kan føre til at bakteriestammer som er resistente mot antibiotika , øker raskt, noe som kan bidra til farlig antibiotikaresistens. Fordi kjemikaliene i disse produktene ikke effektivt eliminerer alle bakterier, kan gjentatt bruk over tid selektere frem resistente bakteriestammer.
Når bakterier utvikler resistens mot de antibakterielle stoffene i såper, kan dette føre til kryssresistens mot antibiotika. Forskere ved Harvard Health bekrefter at bakterier som er resistente mot kjemikalier i antibakterielle såper, også kan være resistente mot visse antibiotika. Antibiotikaresistens oppstår når bakterier endrer seg til å motstå antibiotika som en gang var effektive, noe som kan gjøre det vanskeligere å behandle alvorlige bakterieinfeksjoner. Antibiotikaresistens er en stor global helsetrussel som utgjør en betydelig fare for enkeltpersoner, helsevesenet og samfunnet.
Miljøhensyn
I tillegg til å bekymre deg for helsen og sikkerheten til deg selv og dem du bryr deg om, vil du også hjelpe miljøet ved å unngå kjemisk behandlede antibakterielle såper, fordi alle disse tilsetningsstoffene til slutt går ned i avløpet og tilbake til jorden.
I den grad disse kjemikaliene beholder sine aktive egenskaper, kan de forårsake betydelig skade på alger, som er ansvarlige for en betydelig andel av verdens oksygen. Alger er primærprodusenter som omdanner sollys til energi gjennom fotosyntese, og de utgjør basen i den globale næringskjeden.
Skader hudbarrieren din
Som om ikke alt dette allerede var skremmende nok, er en annen viktig grunn til å unngå antibakterielle såper med kjemikalier å redusere risikoen for å skade hudbarrieren, som er det beskyttende skjoldet som dannes av det ytterste laget av dermis. Denne beskyttende hudbarrieren har flere viktige funksjoner, blant annet
- Senker fordampningen av vann fra huden din for å forhindre dehydrering.
- Effektiv beskyttelse mot helseskadelige forurensninger, skadelige mikroorganismer, kjemikalier og irriterende stoffer.
- Opprettholder hudens immunforsvar.
Ja, huden din har sitt eget immunforsvar! Som et beskyttende grensesnitt mellom indre organer og omgivelsene møter huden en rekke giftstoffer, sykdomsfremkallende organismer og fysiske stressfaktorer. For å bekjempe disse angrepene på det kutane mikromiljøet fungerer huden som mer enn en fysisk barriere: Vi vet nå at huden er et aktivt immunorgan.
Hudens immunsystem, også kjent som hudresident immunitet eller hudassosiert lymfoid vev (SALT), er et komplekst nettverk av celler og komponenter som forsvarer kroppen mot ytre trusler og samtidig opprettholder vevshomeostase. Den fungerer som en primær forsvarsbarriere mot infeksjoner og skader, og benytter seg av både medfødte og adaptive immunmekanismer.
Dessverre kan du skade denne barrieren når du bruker sterke eller irriterende produkter, som for eksempel antibakterielle såper. Gjentatt eksponering for kjemikaliene i disse produktene kan føre til tørr, sprukken, irritert og betent hud, noe som svekker ditt første forsvarsverk mot infeksjoner og skader.
Alternativer til antibakteriell såpe
Hvis du har hatt for vane å bruke antibakterielle såpeprodukter i hjemmet, på arbeidsplassen, i kirken, på skolen eller andre steder, er det lett å gjøre noe med problemet. Sunnere alternativer til antibakteriell såpe er vanlig såpe og vann, kaskylsåpeog andre naturlige såper med ingredienser som lavendel, tea tree og eteriske oljer med naturlige antibakterielle og antimikrobielle egenskaper. og andre naturlige såper med ingredienser som lavendel, tea tree og andre eteriske oljer med naturlige antibakterielle og antimikrobielle egenskaper, hvorav to av dem er aldehyder og fenoler.
Aldehyder er et bredspektret desinfeksjonsmiddel med evne til å sterilisere og drepe sopp, virus og bakterier. Fenoler er antioksidanter som også har vist seg å ha antibakterielle egenskaper. Forskere har funnet ut at disse patogenødeleggende forbindelsene i eteriske oljer effektivt kan hemme veksten av visse typer bakterier, inkludert de som har blitt resistente mot antibiotika de siste årene.
Å betale for såpeprodukter som markedsføres som antibakterielle, er ikke bare unødvendig, men det kan også være direkte kontraproduktivt for deg og familien din, både fra et personlig og miljømessig helseperspektiv. Bedre liv gjennom kjemikalier? Ikke i dette tilfellet!
Det er vanskelig å bestride det faktum at den mest effektive måten å bli kvitt bakterier på er å vaske hendene med vanlig, naturlig såpe under rennende varmt vann i minst 20 sekunder gjentatte ganger i løpet av dagen. Skål for en enkel, økonomisk, ren og sunn tilnærming til såpe!
Referanser:
- Arnold, W. A., Blum, A., Branyan, J., Bruton, T. A., Carignan, C. C., Cortopassi, G., Datta, S., DeWitt, J., Doherty, A.-C., Halden, R. U, Harari, H., Hartmann, E. M., Hrubec, T. C., Iyer, S., Kwiatkowski, C. F., LaPier, J., Li, D., Li, L., Muñiz Ortiz, J. G., . . . Xu, L. (2023). Kvaternære ammoniumforbindelser: En kjemisk klasse som gir grunn til bekymring. Environmental Science & Technology, 57(21), 7645-7665.
- Cleveland Clinic. (2022). Antibiotikaresistens: Årsaker, forebygging og systemiske risikoer. Cleveland Clinic Health Library.
- Green Science Policy Institute. (2015). Forskere oppfordrer FDA til å ta stilling til kontroversielle ingredienser i antibakteriell håndsåpe. Kommunikasjon om grønn vitenskapspolitikk.
- Harvard Health Publishing. (2019). Bidrar antibakterielle produkter med triklosan til bakteriell resistens? Harvard Medical School Health Blog.
- Salmon, J. K., Armstrong, C. A., & Ansel, J. C. (1994). Huden som immunorgan. Western Journal of Medicine, 160(2), 146-152.
- ScienceDirect. (2022). Kryssresistens i mikrobiologi: Mekanismer, definisjoner og kjemiske eksponeringsveier. Elsevier ScienceDirect Topics.
- Swamy, M. K., Akhtar, M. S., & Sinniah, U. R. (2016). Eteriske planteoljers antimikrobielle egenskaper mot humane patogener og deres virkemåte: En oppdatert gjennomgang. Evidensbasert komplementær og alternativ medisin, 2016, Artikkel
- U.S. Food and Drug Administration. (2016). FDA utsteder endelig regel om sikkerhet og effektivitet av antibakterielle såper (FDA News Release). Det amerikanske helsedepartementet.
- U.S. Food and Drug Administration. (2020). Dropp antibakteriell såpe: Bruk vanlig såpe og vann. FDAs forbrukeroppdateringer. Det amerikanske helsedepartementet.
- Verywell Health. (2024). Hva du bør vite om antibiotikaresistens: Superbakterier og forebyggende strategier. Verywell Helsebibliotek.
ANSVARSFRASKRIVELSE: Disse påstandene er ikke vurdert av Food and Drug Administration (FDA). Disse produktene er ikke ment for å diagnostisere, behandle, helbrede eller forebygge sykdom.