Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Alle typer desinfeksjonsmidler, inkludert blekemiddel, kan forverre - og til og med forårsake - astma. Likevel kan det hende at du gjør rent i et forsøk på å desinfisere nettopp fordi du har astma eller ønsker å unngå det.
Rengjøringsprodukter du kjøper i butikken, også de som er uparfymerte, inneholder ofte flyktige organiske forbindelser som frigjør skadelige gasser som du ender opp med å puste inn. Bortsett fra klorblekemiddel, er andre ekle ting som skiller seg ut: aerosolspray, luftfriskere, ammoniakk, ovnsrens og tepperens.
Selv produkter som markedsføres som skånsomme, kan være problematiske. Du kan bli tiltrukket av rengjøringsmidler som er merket med "naturlig", "plantebasert", "grønn" eller "miljøvennlig", men det er bare tomme ord i markedsføringssammenheng (Green Seal finnes, men det har noe med bærekraft å gjøre).
Se i stedet på ingredienslistene. Du kan finne en god veiledning for avkoding av etiketter hos Environmental Working Group, en Washington D.C.-basert ideell organisasjon som jobber for forbrukersikkerhet og miljøvern.
Likevel kan det være vanskelig å vite hva et produkt egentlig inneholder. "I motsetning til produsenter av kosmetikk og personlig pleieprodukter, er ikke selskaper som produserer rengjøringsprodukter pålagt å oppgi ingrediensene de bruker i produktene sine på pakken, flasken eller esken", skriver EWG. "Denne mangelen på informasjon kan gjøre det nesten umulig for forbrukerne å finne de sunneste produktene."
Men et smart trekk kan gjøre det mulig: Bruk visse basisprodukter.
Tenk på disse enkle alternativene, som Mesothelioma Center har inkludert i sin guide for lungesikker rengjøring: natron, såpe, hydrogenperoksid, isopropylalkohol, sitron og hvit eddik.
Du kan blande noen av disse sammen med vann for å lage et hjemmelaget rengjøringsmiddel.
Noen få sikkerhetsanmerkninger: Bland aldri eddik eller ammoniakk med klorblekemiddel, fordi det kan frigjøre farlige klor- og kloramindamp. Og hvis et produkt er "klorfritt", inneholder det ikke klorblekemiddel, som frigjør spor av skadelig klorgass. Men det kan inneholde oksygenblekemiddel, som er svakere enn klorblekemiddel, men som likevel ikke er sunt å puste inn. Begge typer blekemiddel er irriterende eller etsende, så bortsett fra astma er det verdt å unngå begge deler.
Et forhold på 1 kopp hvit eddik til 3 til 4 liter varmt vann, ifølge Consumer Reports, en ideell organisasjon som tester produkter for sikkerhet og effektivitet. For å se om tregulvet ditt er behandlet med polyuretan eller voks, legger du noen dråper vann på det. Hvis det oppstår hvite flekker etter 10 minutter, har du en voksfinish. Ellers er det polyuretan. Og hvis det blir flak av å skrape i treverket, er det voks som er finishen. Ellers er det polyuretan.
En sjenerøs mengde natron på en svamp fuktet med vann (du vil ikke at natronet skal oppløses). Gni mot et tørt badekar. Du vil umiddelbart se at grått smuss setter seg fast i svampens natron.
Bruk kombinasjonen av badekar og metode til å rengjøre alle vasker. Hvis kjøkkenvasken din har en gummiskjørtlignende ring, anbefaler Consumer Reports natron og vann til den også. Gni begge sider av ringen med natronpastaen. Frisk opp avfallskvernen og avløpet ved å kjøre avfallskvernen med en blanding av 6 isbiter, 1 spiseskje natron og noen tynne sitronskiver.
Bruk natron på en knapt fuktig svamp, sammen med albuefett. En barberhøvel som brukes i en vinkel på 15 til 20 grader mot overflaten, fungerer perfekt for vanskelige, opphøyde flekker, men hvis du ikke er sikker på at du bruker den riktig, bør du ikke gjøre det.
Hvit eddik. Det er alt, men du kan fortynne den med litt vann hvis du vil. Spray og gni.
Gni dem med alkohol eller hydrogenperoksid som du har lagt på et papirhåndkle eller lignende.
Hvis du ønsker å parfymere rengjøringsmidlet ditt, sier The Mesothelioma Center at følgende eteriske oljer er lungesikre alternativer: bergamott, eukalyptus, røkelse, lavendel, myrra, peppermynte, furu og tea tree.
Og følg disse generelle, enkle tipsene for lungesikker rengjøring:
Støvsug regelmessig (bruk en maskin med HEPA-filter, eller High-Efficiency Particulate Air, og hold overflatene så rene som mulig slik at de ikke samler støv. Støvmidd og annet rusk er skadelig for astma. Sørg for å tømme eller skifte filteret regelmessig.
Åpne vinduer eller bruk i det minste en avtrekksvifte for å trekke luft ut av rommet.
Bruk en avtrekksvifte etter bading. Spray eddik på veggene i badekaret og la dem lufttørke.
Hvis du må bruke vanlige rengjøringsprodukter, inkludert blekemiddel, må du sørge for at de er uparfymerte og bruke ansiktsmaske, spesielt N95. "Parfyme" i en ingrediens kan være en dekkbetegnelse for skadelige stoffer som ftalater, som kan forårsake helseproblemer fra fosterskader til hjerte- og karsykdommer, samt luftveisproblemer. Husk at en maske kan gjøre det vanskeligere å puste.
Referanser:
ANSVARSFRASKRIVELSE: Disse påstandene er ikke vurdert av Food and Drug Administration (FDA). Disse produktene er ikke ment for å diagnostisere, behandle, helbrede eller forebygge sykdom.
