Hva er benfotiamin? Her er fem helsefordeler
Hva er benfotiamin?
Benfotiamin er en syntetisk, eller laboratorieutvunnet, versjon av tiamin. Tiamin, det første vitaminet som ble identifisert, er en type B-vitamin som finnes i matvarer som nøtter, kjøtt, fullkorn og belgfrukter. Tiamin, også kalt vitamin B1, er et essensielt næringsstoff for riktig vekst og funksjon i cellene. Forskere studerer benfotiamin for å finne ut om det kan være nyttig ved tilstander der B1-mangel enten forårsaker eller forverrer symptomer på sykdommen.
Tiamin er et essensielt mikronæringsstoff som hjelper kroppen med å produsere proteiner og fett, samtidig som det bidrar til å omsette karbohydrater. Vitamin B1 hjelper også kroppen med å omdanne energi fra maten til drivstoff for hjerte- og nervesystemet, og støtter dermed hjerte, hjerne og nerver.
Selv om lave tiaminnivåer er uvanlig i utviklede land, kan mangel være forbundet med helsetilstander som Alzheimers sykdom, diabetes og alkoholavhengighet. Fordi benfotiamin er en fettløselig form av tiamin, har det økt absorpsjonshastighet sammenlignet med den vannløselige, naturlige formen av vitamin B1. Benfotiamins økte absorpsjonshastighet kan bidra til å behandle tilstander relatert til tiaminmangel, som for eksempel diabetisk nevropati.
Helsemessige fordeler av benfotiamin
Benfotiamin har bedre absorpsjonshastighet enn naturlig tiamin, og kan ha flere helsefordeler i kroppen.
1. Benfotiamin kan bidra til å avhjelpe tiaminmangel
På grunn av sin økte biotilgjengelighet kan benfotiamin bidra til å redusere symptomer forbundet med vitamin B1-mangel.
Selv om det er sjelden i industrialiserte land, har personer med alkoholavhengighet, spiseforstyrrelser, dårlig kosthold, begrenset tilgang til næringsrik mat, nyresykdom eller diaré økt risiko for å utvikle tiaminmangel, som nevnt ovenfor. Personer som har gått ned i vekt eller har gjennomgått gastrisk bypass-operasjon, er gravide eller ammende, har hypertyreose eller HIV/AIDS, eller som tar vanndrivende eller væsketapsfremkallende medisiner, er også i risikosonen for vitamin B1-mangel. Regelmessig tygging av betelnøtter/arecanøtter og hyppig inntak av rå fisk eller skalldyr kan også bidra til tiaminmangel.
Symptomer på tiaminmangel som kan hjelpes av benfotiamintilskudd inkluderer:
- Ataksi/dårlig motorisk kontroll
- Forvirring
- Ødem/hevelse
- Irritabilitet
- Humørsvingninger
- Nystagmus/ukontrollerte øyebevegelser
- Anfall
- Tap av korttidshukommelse
- Takykardi/hurtig hjertefrekvens
Hvis tiaminmangelen ikke behandles, eller hvis den er alvorlig, kan det oppstå komplikasjoner, inkludert koma, hjertesvikt, permanente nerveskader eller psykoser. Symptomer som pustevansker, manglende evne til å snakke og lammelser er livstruende og krever øyeblikkelig legehjelp.
To av de største helseproblemene som kan oppstå som følge av tiaminmangel, er Wernicke-Korsakoffs syndrom og beriberi. Beriberi skyldes en opphopning av pyrodruesyre i blodet. Pyrodruesyre er et biprodukt av kroppens manglende evne til å omdanne mat til drivstoff på grunn av mangel på vitamin B1. Symptomer på beriberi er blant annet pustevansker, uregelmessige øyebevegelser og hjertefunksjon, smerter, oppkast, tap av følelse eller sansning og nedsatt årvåkenhet.
Wernicke-Korsakoffs syndrom består av to separate sykdommer. Wernickes sykdom kan utvikle seg til Korsakoffs syndrom hvis det ikke behandles. Wernickes sykdom gir muskelsvakhet, synsforstyrrelser og mental svekkelse på grunn av påvirkningene på nervesystemet. Korsakoffs syndrom viser seg ved irreversibel hukommelsessvikt og vansker med å lære ny informasjon.
2. Benfotiamin kan bidra til å redusere risikoen for kroniske øyesykdommer
Det er dokumentert at tiamin og andre næringsstoffer i kombinasjon kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle grå stær.
Optisk nevropati er forbundet med tiaminmangel. Symptomene inkluderer tap av lysoppfattelse og alvorlig synstap. Tilskudd med benfotiamin kan bidra til å forbedre symptomene på optisk nevropati raskere enn tiamintilskudd på grunn av benfotiamins økte absorpsjonshastighet.
Uveitt, som er betennelse i vevet under den ytre overflaten av øyeeplet, er en av de viktigste årsakene til blindhet verden over. Forskere fra University of Texas Medical Branch publiserte resultatene av en studie de utførte, som viste bemerkelsesverdige resultater med benfotiamin i behandlingen av uveitt. Forskerne fant ut at laboratorierotter som ble injisert med bakterietoksiner som vanligvis gir en uveittlignende reaksjon, ikke utviklet noen symptomer på lidelsen når de ble fôret med benfotiamin.
"Benfotiamin undertrykker denne øyeskadelige tilstanden og de biokjemiske markørene vi forbinder med den," sier Kota Ramana, førsteamanuensis ved UTMB og hovedforfatter av studien. "Vi er optimistiske med tanke på at dette enkle tilskuddet med vitamin B1 har et stort potensial som en ny behandling for denne utbredte øyesykdommen."
3. Benfotiamin kan bidra til å forbedre symptomer på diabetes
Mange diabetikere har mangel på tiamin, en viktig kofaktor i karbohydratmetabolismen.
Tiaminmangel kan føre til oksidativt stress, betennelse og dysfunksjon i endotelet, dvs. slimhinnen i blodårenes indre vegg, slik at de trekker seg sammen eller blir trangere. Oksidativt stress er ubalansen mellom frie radikaler som forårsaker vevsskade, og antioksidanter som forsvarer seg mot eller reparerer skader forårsaket av frie radikaler.
Tilskudd av benfotiamin kan bidra til å forebygge skadelige biprodukter fra glukosemetabolismen. Tilskudd av dette fettløselige B-vitaminet kan også redusere oksidativt stress og forbedre endotelfunksjonen.
Ved tiaminmangel metaboliseres glukose på en annen måte. Denne alternative veien i karbohydratmetabolismen kan forårsake vaskulær skade. Tilskudd av benfotiamin kan bidra til å redusere eller forhindre behovet for denne alternative metabolske prosessen, og dermed redusere risikoen for vaskulære skader hos diabetikere.
4. Benfotiamin kan hjelpe mot Alzheimers sykdom
Både tiaminnivået og aktiviteten til tiaminavhengige enzymer er redusert i vev og hjerne hos personer med Alzheimers sykdom.
Kliniske studier har vist at pasienter med Alzheimers sykdom som tar tiamintilskudd, får bedre kognitiv funksjon. På grunn av den dårlige absorpsjonen av tiamin hos eldre, kan tilskudd med benfotiamin være et alternativ, spesielt med tanke på at det absorberes lettere sammenlignet med det vannløselige motstykket.
Selv om hjernen bare utgjør 2 prosent av kroppsvekten, bruker den rundt 20 prosent av kroppens totale glukoseforbruk. Tiamin spiller en viktig rolle i glukosemetabolismen. Det er dokumentert at pasienter med Alzheimers sykdom kan ha redusert glukoseutnyttelse så mye som 30 år før demenssymptomene begynner.
En liten klinisk studie utført ved Burke Neurological Institute konkluderte med at benfotiamin er trygt og potensielt effektivt når det gjelder å forbedre kognitive resultater hos personer som lider av mild Alzheimers sykdom. Benfotiamin øker nivåene av vitamin B1, noe som forbedrer hjernens utnyttelse av glukose.
Ved å øke glukoseutnyttelsen med benfotiamin kan vi kanskje bremse eller stoppe hukommelsessvikt eller demens hos pasienter med Alzheimers sykdom.
5. Benfotiamin kan hjelpe mot nyresykdom
Utskillelse av albumin i urinen (UAE) ble brukt som markør for nyrefunksjonen i en studie som fokuserte på diabetespasienter med nedsatt nyrefunksjon. Studien viste at UAE ble redusert hos pasienter som fikk tiaminbehandling, sammenlignet med ingen signifikant reduksjon hos pasienter som fikk placebo.
En annen studie tok for seg hvordan glukose og glukosemetabolitter kan skade bukhinnen og bidra til å ødelegge den gjenværende nyren, og så på effekten av tilskudd av benfotiamin hos pasienter i peritonealdialyse. Studien viste at benfotiamin reduserte glukoseindusert vevsskade. I denne studien ble det brukt rotter i peritonealdialyse. Andre funn inkluderer redusert peritoneal fibrose, inflammasjonsmarkører, neovaskularisering eller utvikling av nye blodkar. Til sammen førte dette til forbedret peritoneal transport.
I tillegg viste de benfotiaminbehandlede rottene lavere nivåer av skadelige biprodukter fra glukosemetabolismen, redusert glomerulær skade og mindre albuminuri. Alle disse funnene er en positiv indikator på forbedret nyrefunksjon og tyder på at benfotiamin beskytter bukhinnen og restnyrene i en rottemodell for peritonealdialyse.
Bivirkninger av benfotiamin
Benfotiamin ser ut til å være trygt, og bivirkninger er sjeldne. Det finnes imidlertid noen potensielle bivirkninger. Disse inkluderer hudutslett, kvalme og urolig mage.
Hvor mye benfotiamin bør du ta daglig?
En typisk dose benfotiamin er 150-600 mg daglig gjennom munnen i opptil 6 måneder for voksne.
Benfotiamin: Det store bildet
En fettløselig form av tiamin eller vitamin B1, benfotiamin , viser seg å være en mer lettabsorberbar form av dette viktige mikronæringsstoffet.
Forskere har funnet ut at benfotiamin kan ha mange helsefordeler og hjelpe mot en rekke tilstander, inkludert Alzheimers sykdom, diabetes, nyresykdom og kroniske øyesykdommer.
Tiamin spiller en rekke kritiske roller i menneskets fysiologi, og en mer biotilgjengelig form av tiamin kan derfor være avgjørende for helse og velvære.
Tiaminmangel er sjelden i industrialiserte land, men tilstander som spiseforstyrrelser, alkoholisme, graviditet og gastrisk bypass-operasjon kan utgjøre en risiko. De som tar vanndrivende medisiner, har også høyere risiko for tiaminmangel. Hvis tiaminmangel oppstår, kan benfotiamin, en lettere absorberbar form på grunn av sin fettløselige natur, bidra til å lindre mangelsymptomer, inkludert takykardi, krampeanfall, humørsvingninger, motorisk dysfunksjon og mer.
Rådfør deg alltid med helsepersonell før du tar benfotiamin eller andre kosttilskudd.
Referanser:
- Wiley KD. Vitamin B1 tiaminmangel. StatPearls. Publisert 21. juni 2021. Besøkt 28. januar 2022.
- Bakker SJ. Lavt inntak av tiamin og risiko for grå stær. Ophthalmology. 2001;108(7):1167. doi:10.1016/s0161-6420(00)00625-4
- Hillbom M. Forebygging av skader på nervesystemet ved tiaminmangel. Eur J Neurol. 2006;13(10):1033-1034. doi:10.1111/j.1468-1331.2006.01529.
- Gratton SM, Lam BL. Synstap og hevelse i synsnervehodet ved tiaminmangel uten langvarig diettmangel. Clin Ophthalmol. 2014;8:1021-1024. Publisert 22. mai 2014. doi:10.2147/OPTH.S64228
- University of Texas Medical Branch i Galveston. En type vitamin B1 kan behandle en vanlig årsak til blindhet. ScienceDaily [Internett]. Publisert 27. april 2009. Åpnet 26. januar 2022. www.sciencedaily.com/releases/2009/04/090423180237.htm
- Page GL, Laight D, Cummings MH. Tiaminmangel ved diabetes mellitus og effekten av tiaminerstatning på glukosemetabolismen og vaskulær sykdom. Int J Clin Pract. 2011;65(6):684-690. doi:10.1111/j.1742-1241.2011.02680.x
- Lu'o'ng Kvinh, Nguyễn LT. Tiaminets rolle ved Alzheimers sykdom. Am J Alzheimers Dis Other Demen. 2011;26(8):588-598. doi:10.1177/1533317511432736
- Gibson GE, Luchsinger JA, Cirio R, et al. Benfotiamin og kognitiv tilbakegang ved Alzheimers sykdom: resultater fra en randomisert, placebokontrollert klinisk fase IIa-studie. J Alzheimers Dis. 2020;78(3):989-1010. doi:10.3233/JAD-200896
- Rabbani N, Alam SS, Riaz S, et al. Høydose tiaminbehandling av pasienter med type 2-diabetes og mikroalbuminuri: En randomisert, dobbeltblindet, placebokontrollert pilotstudie. Diabetologia. 2008;52(2):208-212. doi:10.1007/s00125-008-1224-4
- Kihm LP, Müller-Krebs S, Klein J, et al. Benfotiamin beskytter mot peritoneal- og nyreskader ved peritonealdialyse. J Am Soc Nephrol. 2011;22(5):914-926. doi:10.1681/ASN.2010070750
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...