Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Mange av oss er kjent med olivenolje og dens fordeler, men har liten eller ingen bevissthet om de kraftige helsemessige fordelene med olivenbladekstrakt(OLE). . Også referert til som oleuropeinnavnet på hovedkomponenten, er olivenbladekstrakt avledet fra bladene til planten som bærer oliven, et tre som kalles Olea Europaea.
Olivenbladekstrakt har vist seg å være trygt og har vært mye brukt som tradisjonell medisin i land som Hellas, Spania, Frankrike, Tyrkia, Israel, Marokko og Tunisia. I Egypt har det blitt brukt i hundrevis og til og med tusenvis av år. Det er vanlig å konsumere det i kosttilskudd form og som te.
Hjertesykdommer er en av de hyppigste dødsårsakene i USA, Europa og Asia. Dessverre vil hjertesykdommer fortsette å utvikle seg i takt med at flere og flere land tar i bruk den vestlige livsstilen i stedet for sitt opprinnelige kosthold. Bare i USA dør nesten 1 million mennesker hvert år på grunn av hjerte- og karsykdommer.
Avanserte glykasjonsendeprodukter har blitt satt i sammenheng med hjerte- og karsykdommer. I en studie fra 2016 i Food Research International, utført av Dr. Mata Navarro og kolleger. utført av Dr. Mata Navarro og kolleger, ble det vist at olivenbladekstrakt hemmet dannelsen av avanserte glykasjonsendeprodukter, og dermed bidro til å forebygge hjerte- og karsykdommer.
Høyt blodtrykkeller hypertensjon, er en av de viktigste risikofaktorene for hjertesykdom. Mer enn 1 milliard av verdens 7,6 milliarder mennesker har høyt blodtrykk, som oppstår når det systoliske blodtrykket måles til 140 eller mer og det diastoliske blodtrykket er 90 eller mer.
En studie fra 2016 i Food & Functionviste at olivenbladekstrakt kan bidra til å senke blodtrykket. En studie fra 2011 i Phytomedicineviste at olivenbladekstrakti en dose på 500 mg to ganger daglig i en dose på 500 mg to ganger daglig kunne senke blodtrykket på samme måte som det farmasøytiske medikamentet captopril i en dose på 25 mg to ganger daglig. Det ble ikke registrert noen bivirkninger av tilskuddet.
Diabetes mellitus type 2, eller diabetes som det ofte kalles, er en tilstand som rammer millioner av mennesker verden over. Personer med diabetes har forhøyede nivåer av sukker (glukose) i blodet, noe som forårsaker oksidasjonsskader på blodårer, nerver og organer, som nyrer og øyne - et eksempel på oksidasjon er når en bil blir rusten av vær og vind. Diabetes øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag, amputasjon av føtter og nyresvikt.
Nittifem prosent av dem som har diabetes, har type 2-diabetes, og fem prosent har type 1-diabetes. Type 2-diabetes er først og fremst en livsstilssykdom, mens type 1-diabetes skyldes en autoimmun ødeleggelse av bukspyttkjertelen.
Polyfenoler fra olivenblad forbedrer insulinfølsomheten, noe som betyr at insulinet fungerer mer effektivt. I en studie fra 2013 på New Zealand ble 46 menn valgt ut til å få en kapsel med olivenbladekstrakt eller placebo i 12 uker. De som fikk olivenbladekstraktet, viste en forbedring av insulinfølsomheten på én prosent. Mange studier støtter ideen om at olivenbladekstrakt bidrar til å regulere svingninger i blodsukkeret .
Hjernesykdommer forventes å øke i løpet av de neste tiårene. Disse fremkaller demens, Alzheimers sykdomog Parkinsons sykdom, blant andre. Et sunt kosthold og fysisk aktivitet er avgjørende for å holde hjernen frisk. Visse kosttilskudd kan også være nyttige som naturlige tilnærminger til Alzheimers sykdom , inkludert olivenbladekstrakt. , inkludert olivenbladekstrakt.
Olivenbladekstrakt har vist seg å ha antioksidant og hjernebeskyttende effekter. En studie fra 2017 i Metabolic Brain Disease på dyr viste fordeler. I denne studien fikk forsøkspersoner som fikk olivenbladekstrakt betydelig bedre balanse, muskelstyrke og antioksidantnivåer i hjernen. Funnene støtter at olivenbladekstrakt har hjernebeskyttende egenskaper og kan være nyttig for å forhindre at bestemte hjerneceller, såkalte dopaminerge nevroner, dør, noe som kan føre til Parkinsons sykdom. Av denne grunn har det blitt foreslått at olivenbladekstrakt kan være nyttig for pasienter med Parkinsons sykdom og kan gi en viss beskyttelse mot Alzheimers sykdom.
En studie i European Journal of Pharmacologyviste at ekstrakt av olivenblad også kan redusere langtidskomplikasjoner etter hjerneslag.
I en studie i Current Medical Mycologyfra 2015 ble det funnet at olivenbladekstrakt viste anti-gjeve effekter mot Candida albicans. Candida albicans er en sykdomsfremkallende gjærsopp som finnes på huden og i tarmfloraen hos mennesker. I en annen studie ble 150 planteekstrakter, inkludert olivenbladekstrakt, analysert for antiviral aktivitet. Funnene viste at olivenbladekstrakt også hadde en sterk evne til å drepe virus og kan være nyttig i behandlingen av infeksjoner forårsaket av virus.
Videre viste en studie fra 2017 i Journal of Food Medicine viste at olivenbladekstrakt har antibakterielle egenskaper mot grampositive bakteriestammer som stafylokokker og streptokokker. .
En studie fra 2014 i Cell Journal evaluerte olivenbladekstrakt brukt i behandling av hud sykdommer og sår. I en dyremodell fikk musene et én centimeter langt snitt i full tykkelse som ikke ble sydd igjen (såret ble ikke sydd igjen). Noen mus ble behandlet med olivenbladekstrakt i syv dager, mens andre bare fikk renset vann. Sårene ble analysert, og det ble funnet at olivenbladekstrakt, når det ble påført direkte på såret, bidro til hud- og sårheling.
Dette kan være nyttig i rekonvalesensprosessen etter kutt og kirurgi. På grunn av de antioksidantegenskapene som finnes i olivenbladekstrakt, kan det også bidra til å forebygge skader på hudcellene. En studie viste til og med at olivenbladekstrakt også kan bidra til å beskytte mot aldring av huden.
En studie fra 2014 i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine fant at olivenbladekstrakt kan hjelpe mot overvekt ved å slå av genene som skaper fett (termogenese). Resultatene av studien støtter at inntak av olivenbladekstrakt kan bidra til vekttap .
Den mest praktiske måten å få fordelene med olivenbladekstrakt er å kjøpe det i kapsel- eller tablettform som et naturlig kosttilskudd. Olivenbladekstrakt kan også kjøpes i flytende form.
Selv om det fortsatt gjenstår mye forskning på olivenbladekstrakt, finnes det nok bevis for at det er gunstig for den generelle helsen og velværet.
Referanser:
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Velværesenteret har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i velværesenteret er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i dette velværesenteret skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i dette velværesenteret er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
