Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Mange av oss kjenner til olivenolje og fordelene ved den, men har liten eller ingen kjennskap til de kraftige helsemessige fordelene ved olivenbladekstrakt(OLE). Olivenbladekstrakt, også kjent som oleuropein– navnet på hovedbestanddelen – utvinnes fra bladene på oliventræet, Olea Europaea.
Olivenbladekstrakt har vist seg å være trygt og har vært mye brukt som tradisjonell medisin i land som Hellas, Spania, Frankrike, Tyrkia, Israel, Marokko og Tunisia. I Egypt har den vært i bruk i hundrevis, ja til og med tusenvis av år. Det inntas vanligvis som kosttilskudd og som te.
Hjertesykdomer en av de vanligste dødsårsakene i USA, Europa og Asia. Dessverre vil hjertesykdommer fortsette å øke i omfang etter hvert som flere land tar i bruk den vestlige livsstilen i stedet for sine tradisjonelle kosthold. Bare i USA dør nesten 1 million mennesker unødvendig hvert år som følge av hjerte- og karsykdommer.
Avanserte glykasjonssluttprodukter har blitt knyttet til hjerte- og karsykdommer. I en studie fra 2016 publisert i Food Research International, utført av dr. Mata Navarro og kolleger, ble det påvist at olivenbladekstrakt hemmet dannelsen av avanserte glykasjonssluttprodukter, og dermed bidro til å forebygge hjertesykdom og karsykdom.
Høyt blodtrykk, eller hypertensjon, er en av de viktigste risikofaktorene for hjertesykdom. Mer enn 1 milliard av verdens 7,6 milliarder mennesker har høyt blodtrykk, noe som foreligger når det systoliske blodtrykket er 140 eller høyere og det diastoliske blodtrykket er 90 eller høyere.
En studie fra 2016 publisert i Food & Functionviste at olivenbladekstrakt kan bidra til å senke blodtrykket. En studie fra 2011 publisert i Phytomedicineviste at olivenbladekstrakt, i en dose på 500 mg to ganger daglig, kunne senke blodtrykket på samme måte som legemidlet kaptopril i en dose på 25 mg to ganger daglig. Det ble ikke observert noen bivirkninger av kosttilskuddet.
Diabetesmellitus type 2, eller diabetes som det ofte kalles, er en sykdom som rammer millioner av mennesker over hele verden. Personer med diabetes har forhøyede sukker- (glukose-)nivåer i blodet, noe som forårsaker oksidativ skade på blodkar, nerver og organer, som for eksempel nyrene og øynene – et eksempel på oksidasjon er når en bil ruster på grunn av værpåvirkning. Diabetes øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag, amputasjon av foten og nyresvikt.
95 prosent av de som har diabetes har type 2-diabetes, mens 5 prosent har type 1. Type 2-diabetes er først og fremst en livsstilsrelatert sykdom, mens type 1 skyldes en autoimmun ødeleggelse av bukspyttkjertelen.
Polyfenoler fra olivenblader forbedrer insulinfølsomheten, noe som betyr at insulinet virker mer effektivt. I en studie fra 2013 i New Zealand ble 46 menn valgt ut til å få en kapsel med olivenbladekstrakt eller placebo i 12 uker. De som fikk olivenbladekstrakt, opplevde en forbedring i insulinfølsomheten på én prosent. Mange studier underbygger oppfatningen om at olivenbladekstrakt bidrar til å regulere svingninger i blodsukkeret.
Det forventes at forekomsten av hjernesykdommer vil øke i løpet av de neste tiårene. Disse forårsaker blant annet demens, Alzheimers sykdomog Parkinsons sykdom. Et sunt kosthold og fysisk aktivitet er avgjørende for å holde hjernen frisk. Visse kosttilskudd kan også være nyttige som naturlige tiltak mot Alzheimers sykdom, blant annet olivenbladekstrakt.
Det har vist seg at olivenbladekstrakt har antioksidantegenskaper og beskytter hjernen. En studie fra 2017 i Metabolic Brain Disease utført på dyr viste positive effekter. I den studien opplevde forsøkspersonene som fikk olivenbladekstrakt en betydelig forbedring i balanse, muskelstyrke og nivået av antioksidanter i hjernen. Funnene underbygger at olivenbladekstrakt har hjernebeskyttende egenskaper og kan være nyttig for å forhindre at bestemte hjerneceller, såkalte dopaminerge nevroner, dør, noe som kan føre til Parkinsons sykdom. Av denne grunn har det blitt antydet at olivenbladekstrakt kan være nyttig for pasienter med Parkinsons sykdom og kan gi en viss beskyttelse mot Alzheimers sykdom.
En studie publisert i European Journal of Pharmacology, der man benyttet en dyremodell, viste at olivenbladekstrakt også kan redusere langtidskomplikasjoner etter et hjerneslag.
I en studie publisert i Current Medical Mycologyfra 2015, ble det funnet at olivenbladekstrakt hadde en gjærhemmende virkning mot Candida albicans. Candida albicans er en sykdomsfremkallende gjærsopp som finnes på huden og i tarmfloraen hos mennesker. I en annen studie ble 150 planteekstrakter, blant annet olivenbladekstrakt, analysert med tanke på antiviral virkning. Resultatene viste at olivenbladekstrakt også hadde en sterk evne til å drepe virus og kan være nyttig i behandlingen av virusinfeksjoner.
Videre viste en studie fra 2017 i Journal of Food Medicine viste at olivenbladekstrakt har antibakterielle egenskaper mot grampositive bakteriestammer som stafylokokker og streptokokker.
En studie fra 2014 publisert i tidsskriftet Cell undersøkte olivenbladekstrakt brukt i behandlingen av hudsykdommer og sår. I en dyremodell fikk musene et snitt på én centimeter i full tykkelse, og snittet ble ikke sydd igjen (såret ble ikke lukket med sting). Noen mus ble behandlet med olivenbladekstrakt på huden i syv dager, mens andre kun fikk renset vann. Sårene ble analysert, og det ble konstatert at olivenbladekstrakt, når det ble påført direkte på såret, bidro til hud- og sårheling.
Dette kan være nyttig i rehabiliteringsfasen etter kutt og operasjoner. I tillegg kan olivenbladekstrakt, takket være de antioksidante egenskapene det inneholder, bidra til å forebygge skader på hudcellene. En studie viste til og med at olivenbladekstrakt også kan bidra til å beskytte mot hudaldring.
En studie fra 2014 publisert i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine viste at olivenbladekstrakt kan bidra til å bekjempe fedme ved å deaktivere genene som danner fett (termogenese). Resultatene fra studien tyder på at inntak av olivenbladekstrakt kan bidra til vekttap.
Den enkleste måten å dra nytte av fordelene ved olivenbladekstrakt er å kjøpe det i form av kapsler eller tabletter som et naturlig kosttilskudd. Olivenbladekstrakt kan også kjøpes i flytende form.
Selv om det fortsatt gjenstår mye forskning på olivenbladekstrakt, foreligger det tilstrekkelig dokumentasjon som tyder på at det har en gunstig virkning på den generelle helsen og velværet.
Referanser:
ANSVARSFRASKRIVELSE: Disse påstandene er ikke vurdert av Food and Drug Administration (FDA). Disse produktene er ikke ment for å diagnostisere, behandle, helbrede eller forebygge sykdom.
