Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
En baby har sart hud som må pleies på den mest skånsomme måten. Å ta vare på babyens hud innebærer ofte å holde huden ren, sørge for at huden får nok fuktighet og beskytte huden.
Kommersielle produkter for spedbarnsvask inneholder ofte syntetiske kjemikalier som mange foreldre kanskje ikke er komfortable med å bruke. For eksempel har en lang rekke babysåper syntetiske duftstoffer. Studier viser at over en tredjedel av alle som eksponeres for syntetiske duftstoffer i miljøet, opplever negative effekter. Flere studier har vist at bruk av syntetiske parfymer kan være knyttet til ulike helseproblemer, blant annet migrene, astmaanfall og hudutslett.
Andre babyvaskeprodukter kan inneholde skjulte kjemikalier som ftalater. Ftalater er kjemikalier som brukes i produksjonen av plast. Studier har knyttet eksponering for ftalater til forstyrrelser av kroppens hormoner. En studie vurderte statusen for 9 ftalater hos 163 spedbarn. Studien viste at 81 % av spedbarna hadde blitt eksponert for 7 eller flere ftalater. Studien antydet at dette skyldtes aktuelle spedbarnspleieprodukter som babylotion og sjampo.
For å unngå syntetiske kjemikalier kan noen foreldre velge bort babysjampo og vaske spedbarnet sitt med vann alene. En studie viste at det å vaske spedbarn med vann alene hadde samme effekt som å bruke babyvask. Studien fokuserte på babyvaskens effekt på transepidermalt vanntap (TEWL).
TEWL er mengden vann som fordamper fra hudoverflaten og ut i omgivelsene. Den brukes i mange hudstudier for å vurdere hudens fuktighet. Selv om det å miste vann gjennom huden er en naturlig prosess som er strengt regulert, kan visse forhold, for eksempel bruk av topiske produkter, øke TEWL. Økt
TEWL betyr at hudbarrierens integritet er svekket. Dette kan føre til hudskader og økt risiko for infeksjoner.
Selv om det å vaske med vann alene er et godt valg, kan det likevel være lurt å bruke et skånsomt renseprodukt til barna. Castile soap er akkurat det rensende produktet foreldre kanskje er på jakt etter. Kaseinsåpe er en skånsom, plantebasert såpe som er trygg, helt naturlig og fri for kjemikalier. Uparfymert såpe er skånsom nok til å være et rensemiddel for både spedbarn og voksne. Dette skyldes at såpe er mild og har en naturlig, men subtil skummende virkning som bidrar til å fjerne smuss og skitt uten å forstyrre pH-verdien i spedbarnets hud.
Når det gjelder bading, tyder studier på at spedbarn ikke trenger å bli vasket ofte, spesielt ikke når de er førstefødte. Forskning tyder på at det å utsette badet av den nyfødte i de første 24-48 timene av livet kan bidra til å øke tilknytningen mellom foreldrene og barnet. Utsatt bading kan også bidra til å øke sjansene for vellykket amming.
Gjeldende anbefalinger tilsier at nyfødte vaskes med vann alene frem til de er 4-6 uker gamle. Deretter kan man begynne å bruke skånsomme flytende såper, som såpe.
Spedbarn kan vaskes 3 ganger i uken. Forskning tyder på at for tidlig fødte barn kan vaskes hver fjerde dag uten at det har noen negative effekter, som for eksempel økt kolonisering av huden med skadelige bakterier.
Fordi babyhuden er så skjør, må den opprettholde en perfekt balansert fuktighet for å holde seg frisk og funksjonell.
Når det gjelder fuktighet, er babyhuden unik sammenlignet med huden til en voksen. Dette skyldes måten babyens hud må tilpasse seg på ved fødselen. I løpet av tredje trimester av svangerskapet omsluttes fosteret av en spesiell hinne som kalles vernix caseosa. Dette dekket er en blanding av protein og fett som hjelper huden med overgangen fra det hovedsakelig vannholdige miljøet i livmoren til verden utenfor.
Ved fødselen gjennomgår huden til et nyfødt barn en stor forandring. Fordi miljøet utenfor livmoren ikke er vannholdig, må den nyfødte huden tilpasse seg ved å øke fuktigheten. Studier har vist at hudens fuktighetsnivå hos nyfødte barn øker betraktelig etter fødselen. Denne økningen i hudens fuktighet fortsetter i opptil 90 dager etter fødselen.
Huden må opprettholde fuktigheten for at den skal fungere som den skal. Uten tilstrekkelig fuktighet kan huden bli tørr og betent, eller den kan miste sin integritet. Et eksempel på tørr og betent hud er atopisk dermatitt eller eksem. Studier tyder på at opptil 28 % av alle spedbarn utvikler eksem i løpet av de første seks månedene eller det første leveåret. Eksem er en hudlidelse som innebærer kløe, tørrhet og utslett. Denne betennelsestilstanden i huden kan også føre til blemmer og hudinfeksjoner på grunn av overdreven kløing og en svekket hudbarriere.
Studier viser at ceramider kan bidra til å forbedre eksem. Ceramider er fettaktige vokslignende molekyler som huden produserer naturlig. Hudceller kan bestå av 30-50 % ceramider, som bidrar til å opprettholde hudens fuktighet og beskytte hudbarrieren. En placebokontrollert studie med en ceramidbasert krem og tørr hud viste at én påsmøring kunne øke hudens fuktighet i løpet av 24 timer. Dette skjedde ikke med placebo.
Studien viste også at den ceramidbaserte kremen ikke forårsaket hudirritasjon og beskyttet mot hudskader. En annen studie med 50 personer viste at bruk av ceramid i fire uker forbedret sensitiv hud og eksem. For spedbarn med eksem kan det å bruke en ceramidbasert krem minst én gang daglig bidra til å redusere symptomene. Ceramider kan også ha anti-aldringsegenskaper som bidrar til at babyhuden holder seg ungdommelig inn i voksen alder.
Selv om studier tyder på at bruk av ceramid kan forbedre eksem, er det ingen studier som tyder på at topikal bruk av ceramid kan bidra til å forebygge eksem. Studier tyder nemlig på at eksem kan ha en viss sammenheng med et endret tarmmikrobiom. Selv om mange foreldre ikke nødvendigvis ser en sammenheng mellom tarmen og huden, kan det å opprettholde et sunt tarmmikrobiom bidra til å beskytte babyens hud.
Det kan virke utfordrende å beskytte babyens hud fordi den er så skjør. Studier tyder på at det finnes en sammenheng mellom tarmmikrobiomet og hudens helse. Denne forbindelsen mellom tarm og hud kan spille en rolle ved hudlidelser som eksem.
Studier tyder på at probiotiske kosttilskudd til spedbarn kan bidra til å redusere eksem hos barn under 3 år. En metaanalyse fant at probiotika som inneholder Lactobacillus og Bifidobacterium, bidro til å forebygge eksem bedre enn placebo.
Andre studier tyder på at bruk av probiotika til og med kan forbedre bleieeksem hos spedbarn. Mange spedbarn utvikler bleieeksem, bleieutslett, i løpet av bleieperioden. Bleieutslett er ganske vanlig. Studier tyder på at opptil 25 % av alle hudrelaterte helsebesøk i løpet av det første leveåret skyldes bleieutslett. Bleieutslett er en tilstand der huden som dekkes av en bleie, blir betent. Studier tyder på at bleieutslett har en rekke årsaker. Blant disse er økt eksponering av huden for fuktighet, høyere pH-verdi i huden på grunn av urinkontakt og eksponering for mikroorganismer som ofte finnes i avføring.
Infeksjon med Candida albicans, eller gjærsoppinfeksjon, er også en vanlig årsak til bleieutslett hos spedbarn. Forskning tyder på at bleieutslett delvis kan unngås ved å bruke absorberende bleiemateriale for å beskytte babyens hud. Kremer som forbedrer barrieren mellom huden og bleien, kan også effektivt redusere forekomsten av bleieutslett.
En studie med 73 friske barn under 2 år viste at bruk av ringblomst- eller olivenoljebaserte salver hjalp mot mildt bleieutslett. Calendula er en urt som hovedsakelig brukes til å lege hudsår og berolige irritert hud. Studier med ringblomstsalve mot bleieutslett viser bedring i løpet av få dager etter påføring. En studie med 66 spedbarn under 3 år viste at ringblomstsalve brukt 3 ganger daglig i 10 dager forbedret bleieutslett-symptomene markant.
Forskning tyder på at en bentonittleirebasert krem kan bidra til å forbedre tilstanden raskere enn ringblomst for spedbarn med mer alvorlig bleieutslett. En dobbeltblindet, randomisert, kontrollert studie fokuserte på 100 spedbarn mellom 6 måneder og 1 år med bleieutslett. Spedbarna ble delt inn i to grupper. Den ene gruppen fikk en bentonittleirebasert krem, mens den andre fikk en ringblomstbasert krem. Omtrent 88 % av gruppen som fikk den bentonittleirebaserte kremen, opplevde en bedring av bleieutslettssymptomene innen seks timer etter påføring, mens 54 % av gruppen som fikk ringblomstkremen, opplevde det samme. Studien viste også at etter tre dager var 86 % av spedbarna i bentonittleiregruppen helt friske fra bleieutslett, mens bare 52 % av spedbarna i ringblomstgruppen var det.
Bentonittleire er en naturlig fuktabsorberende leire som også kan ha avgiftende egenskaper. Studier tyder på at bentonittleire kan bidra til å forlenge hudens levetid ved å forbedre kollagenproduksjonen. For å bruke bentonittleire mot bleieutslett, bland en liten mengde av leiren med varmt vann for å lage en pasta. Påfør pastaen på områdene med bleieutslett og la leiren tørke. Når leiren har tørket, fjerner du den med en myk klut og varmt vann.
Å ta vare på babyens hud trenger ikke å være en utfordring. Med skånsomme, men effektive produkter og en sunn hudpleie kan babyhuden holde seg frisk og ungdommelig i årevis.
Referanser:
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Velværesenteret har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i velværesenteret er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i dette velværesenteret skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i dette velværesenteret er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
