PQQ og hjertehelse

Alle store fremskritt innen ernæringsmedisin starter som regel som en ukjent størrelse. Det gjelder i hvert fall for PQQ (forkortelse for pyrrolokinolinkinon). Selv om PQQ er et relativt nytt kosttilskudd på markedet, har det et enormt potensial. De potensielle fordelene er nesten ubegrensede, ettersom det har vist seg å ha en lang rekke positive effekter på hjerne- og kroppsfunksjoner. Det er spesielt kraftig i sin evne til å øke hjernefunksjonen, inkludert hukommelsen.

En ny studie med BioPQQTM - en trygg form for PQQ produsert gjennom en naturlig fermenteringsprosess - indikerer at det kan senke LDL-kolesterolnivået hos personer med et utgangsnivå på mer enn 140 mg/dl. PQQ er kjent for å aktivere enzymet AMP-aktivert proteinkinase (AMPk), som bidrar til å regulere lipidnivået i blodet.

Bakgrunnsdata:

Selv om PQQ i dag ikke regnes som et vitamin, vil det sannsynligvis bli betraktet som et essensielt næringsstoff i fremtiden. PQQ fungerer som en kofaktor for en spesiell klasse enzymer som er involvert i cellefunksjoner, inkludert cellevekst, utvikling, differensiering og overlevelse. Uten PQQ ville cellene våre slutte å fungere som de skal. PQQ er funnet i alle vegetabilske matvarer som hittil er analysert. PPQ-rike matvarer inkluderer persille, grønn paprika, kiwi, papaya og tofu. Disse matvarene inneholder ca. 2-3 mcg per 100 gram. I studier med PQQ brukes vanligvis doseringsnivåer på 10 til 20 mg, som er nivåer som er mye høyere enn det typiske kostinntaket på rundt 100 mcg.

En av de viktigste virkningene av PQQ er at det virker direkte på de viktigste enzymene som er involvert i mitokondriene, de energiproduserende delene av cellene våre. Som et resultat forbedrer PQQ energiproduksjonen, og dagens forskning har først og fremst fokusert på PQQs evne til å beskytte hukommelse og kognisjon hos både aldrende dyr og mennesker. Her er noen av effektene som er registrert:

• PQQ reverserer kognitiv svekkelse forårsaket av kronisk oksidativt stress og forbedrer prestasjonene på hukommelsestester i dyremodeller.
• PQQ forebygger utvikling av artrose i en dyremodell.
• PQQ beskytter nervecellene mot de skadelige effektene av beta-amyloid-proteinet som er knyttet til Alzheimers sykdom.
• Kombinasjonen av PQQ og CoQ10 (henholdsvis 20 mg og 300 mg) forbedret den mentale funksjonen i en dobbeltblindet studie på mennesker.
• PQQ (0,2 mg PQQ/kg kroppsvekt) økte antioksidantpotensialet og energimetabolismen, samtidig som det reduserte inflammasjon i en annen dobbeltblindet studie.

Nye data:

I denne nye studien ble effekten av PQQ (som BioPQQQTM) på triglyserid- og kolesterolnivået i serum ble undersøkt hos mennesker etter 6 og 12 ukers tilskudd i en oral dose på 20 mg per dag. I alt 29 friske voksne, mellom 40 og 57 år gamle, med normale til moderat høye triglyseridnivåer (110-300 mg/dL) ble inkludert i studien. Mens de gjennomsnittlige triglyseridnivåene i serum ikke endret seg (hos de forsøkspersonene som hadde LDL-kolesterolnivåer ≥140 mg/dl), ga PQQQ-tilskudd en statistisk signifikant reduksjon i totalkolesterol (fra gjennomsnittlig 247 til 216 mg/dl) og LDL-kolesterol (fra gjennomsnittlig 156 til 132 mg/dl) etter seks uker. Resultatene holdt seg etter 12 uker.

Disse resultatene viser at tilskudd av PQQ kan gi betydelige reduksjoner i LDL-kolesterol, antakelig som følge av AMPk-aktivering. Den føyer seg inn i rekken av kliniske data om fordelene med denne viktige forbindelsen.

Kommentar:

PQQ aktiverer AMPk, et enzym som finnes i alle celler, og som fungerer som en "hovedbryter" i energimetabolismen. Lave nivåer av AMPk-aktivitet er forbundet med:

• Fremskyndet aldring
• Kronisk betennelse
• Høyt kolesterol og triglyserider i blodet
• Økt visceralt "magefett"
• Insulinresistens
• Mitokondriell insuffisiens og dysfunksjon
• Nevrodegenerasjon
• Fedme
• Dårlig blodsukkerkontroll

Siden PQQ aktiverer AMPk, er det bare et spørsmål om tid før det produseres kliniske data som viser at PQQQ er nyttig for en lang rekke helseutfordringer.

Forbrukerne må være klar over at det finnes ulike former for PQQ på markedet. BioPQQTM er den eneste formen jeg kjenner til som produseres naturlig. Andre former fremstilles gjennom kjemisk syntese og innebærer bruk av ganske giftige forbindelser. Les etikettene nøye og bruk kun BioPQQTM.

Referanse:

1. Nakano M, Kawasaki Y, Suzuki N, Takara T. Effekter av inntak av pyrrolokinolinkinondinatrium-salt på serumkolesterolnivået hos friske japanske voksne.