Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
I dagens hektiske hverdag kan det være utfordrende å holde seg frisk hele dagen. Det kan være vanskelig å holde kroppslukten i sjakk når du er ute og reiser, fra ånden etter lunsj til gropene etter trening.
Et nytt kosttilskudd er kjent for sine kroppsdeodoriserende egenskaper som kan løse alle dine problemer med å holde deg ufrisk. Selv om tilskuddet kan være nyskapende, er hovedingrediensen en gammel klassiker.
Klorofyll er vanligvis den viktigste ingrediensen i kroppsdeodoriserende kosttilskudd. Klorofyll er et grønt pigment som finnes i alger, planter og noen bakterier. Navnet klorofyll kommer fra de greske ordene chloros (grønn) og phyllon (blad). Det ble først isolert i 1817 av de franske kjemikerne Joseph Bienaimé Caventou og Pierre-Joseph Pelletier. Klorofyll, som finnes i grønne urter, frukt og grønnsaker, spiller en avgjørende rolle i fotosyntesen, eller prosessen der plantecellene henter energi fra solen. Disse bioaktive molekylene har en lang rekke gunstige effekter i kroppen, blant annet antioksidant-, antimutagen-, antigenotoksisk- og antiobesogen aktivitet. Det er imidlertid uheldig at bladmateriale og fruktskall, som inneholder mye klorofyll, ofte går til spille i matforsyningskjeden.
Å utforske potensialet i disse kasserte ressursene som er rike på klorofyll, for eksempel ved å bruke dem som funksjonelle matingredienser, er derfor i tråd med prinsippene for en sirkulær økonomi og byr på innovative muligheter for utnyttelse. En slik innovasjon er klorofyllbaserte kapsler og væsker som deodoriserer kroppen. Hvis de tas daglig, antas disse "deodorantpillene" å redusere kroppslukt betydelig og merkbart. Spørsmålet er om de virkelig fungerer?
Selv om mange er begeistret for at deodoriserende kosttilskudd kan redusere kroppslukten, er det begrenset med forskning som støtter disse observasjonene. Likevel er det noen data som bidrar til å underbygge disse påstandene, som er ferske fra dusjen.
En studie fant at kobberklorofyllin, et derivat av klorofyll, har blitt brukt til å redusere kroppslukt og antas å nøytralisere luktfremkallende forbindelser. En annen studie viste at klorofyllintabletter var nyttige for å kontrollere kropps- og avføringslukt hos en gruppe på 62 eldre sykehjemsbeboere. Det bidro også til å lindre kronisk forstoppelse og redusere overdreven flatus. Med tanke på at det ikke ble observert noen negative bivirkninger, kan kroppsdeodoriserende tabletter være et levedyktig alternativ for å redusere kroppslukt.
I en dobbeltblindet, placebokontrollert studie ble 20 inkontinente geriatriske pasienter observert. Alle pasientene i studien hadde et inneliggende Foley-kateter. Hver pasient fikk klorofyllin 100 mg/dag i to uker og placebo daglig i to uker, etterfulgt av en utvaskingsperiode på én uke. For hver pasient ble intensiteten av urinlukt målt ti ganger under både behandlings- og placebobehandlingen og tre ganger under utvaskingsperioden, ved hjelp av en visuell analog skala.
En reduksjon i urinlukt ble tilskrevet klorofyllin hos 12 pasienter og placebo hos 6 pasienter etter to uker på hvert regime. Klorofyllinbehandling var forbundet med en reduksjon i gjennomsnittlig urinluktintensitet på ca. 21 %, mens placebo økte lukten med ca. 9 %. Den gjennomsnittlige urinluktintensiteten var lavest i løpet av den andre uken med klorofyllinbehandling.
Disse resultatene kan støtte bruken av et klorofyllinbasert deodoriseringstilskudd for å redusere kroppslukt, inkludert urinlukt.
Nyere studier har vist at antioksidantaktiviteten til naturlige klorofyllderivater i betydelig grad kan redusere effekten av enkelte sykdommer som er forbundet med oksidative prosesser, for eksempel inflammasjon og oksidativ DNA-skade.
En annen studie viste at klorofyll direkte påvirker og balanserer tarmfloraen hos mus. Det tyder også på at klorofyllin i hundens kosthold kan være gunstig for å forebygge tarmbakterieinfeksjoner uten å påvirke veksten av de gode bakteriene negativt. Disse resultatene kan også gjelde for det menneskelige tarmmikrobiomet. Det er imidlertid behov for flere studier.
In vitro-studier har vist at klorofyll er i stand til å bekjempe ulike matbårne bakterier og sopp, og at det til og med kan brukes som dekontamineringsmiddel for frukt og grønnsaker, noe som forlenger holdbarheten.
En formulering basert på kobberklorofyll ble studert for behandling av rosacea, en kronisk hudlidelse. Studien resulterte i gunstige kliniske resultater for pasientene med hensyn til redusert rødhet i ansiktet, et hovedsymptom ved rosacea.
I tillegg fant en annen studie at klorofyll ekstrahert fra spirulina hadde høy nevrobeskyttende aktivitet. På bakgrunn av dette er det foreslått at klorofyll kan bidra til å forebygge hukommelsesforstyrrelser og relaterte sykdommer.
Petroselinum crispum, eller hagepersille, er en art av blomstrende planter i familien Apiaceae som er hjemmehørende i Hellas, Marokko og det tidligere Jugoslavia. Kosttilskudd for kroppsdeodorisering hevder at persille bidrar til å rense systemet ditt fra innsiden og ut ved å rense viktige eliminasjonssystemer i kroppen, inkludert lever, tarm og blod.
Andre fordeler med persille er blant annet dens antioksidantegenskaper og evne til å fjerne frie radikaler. Disse helsefordelene tilskrives persillens innhold av flavonoider. Flavonoider virker betennelsesdempende, motvirker magesår og har kraftige antioksidantegenskaper.
Persille er også kjent for å være leverbeskyttende, hjernebeskyttende, antidiabetisk, smertestillende, krampeløsende og cytobeskyttende.
Enten du spiser det eller tar det som en ingrediens i kosttilskudd for å deodorisere kroppen, kan inntak av persille gi mange helsefordeler, inkludert reduksjon av kroppslukt.
Denne superurten inneholder vitamin A, B2 og C og mineraler som sink, kalsium, kobber og magnesium. Deodoriserende kosttilskudd for kroppen antyder at mynte vil bidra til å friske opp kroppen din fra innsiden og ut.
Peppermynte har et bredt spekter av biologiske fordeler, blant annet fordøyelsesfremmende, koleretisk (påvirker galleutskillelsen), karminativ (lindrer flatulens), antiseptisk, antibakteriell, antiviral, krampeløsende, antioksidant, betennelsesdempende, muskelavslappende, slimløsende, smertestillende, styrkende (øker kraft og velvære) og vasodilaterende (utvider blodårene).
Med tanke på de helsemessige fordelene med mynte, kan det å ta det som en del av kroppens deodoriserende tilskudd ha flere fordeler utover luktreduksjon.
Kosttilskudd for kroppsdeodorisering hevder å redusere kroppslukt innenfra ved å absorbere giftstoffer og nøytralisere luktfremkallende giftstoffer inne i kroppen før de kan skilles ut via pusten og huden. Noen studier viser at klorofyll, den primære ingrediensen i de fleste av disse luktbekjempende kosttilskuddene, kan ha luktreduserende egenskaper.
I dag finnes det to typer klorofylltilskudd. Den første typen er klorofyllin - den menneskeskapte versjonen av klorofyll. Det finnes også kosttilskudd laget av natriumkobberklorofyllin (SCC), en blanding av natriumkobbersalter avledet fra naturlig klorofyll.
Begge disse finnes i flytende form eller i pilleform. Klorofylltilskudd tas vanligvis oralt (gjennom munnen). Du kan også tilsette dem i et glass vann eller juice. De fleste klorofylltilskudd inneholder instruksjoner om hvor mye du skal ta og hvor ofte.
Noen finnes i en konsentrert versjon, slik at du kan tilsette bare noen få dråper i drikken din. Hvis du liker å juice eller besøker en juicebar regelmessig, kan du lage en naturlig flytende klorofylldrikk av persille eller hvetegress. Drikk den gjerne alene, eller bland den med andre juicer som kan ha en mer gunstig smaksprofil som du liker.
FDA opplyser at voksne og barn over 12 år trygt kan ta 100-200 mg klorofyllin daglig, men at de ikke bør innta mer enn 300 mg daglig.
Det finnes flere kilder til klorofyll enn kosttilskudd, blant annet friske, grønne urter, frukt, nøtter og grønnsaker.
Noen eksempler på klorofyllrike matvarer som du kan legge til i kostholdet ditt, inkluderer:
Disse grønnsakene og urtene smaker godt og gir deg ekstra helsebringende vitaminer og mineraler, og klorofyll kan potensielt deodorisere kroppen.
Mulige bivirkninger av å ta klorofylltilskudd kan omfatte:
Du vil kanskje merke en viss grønnfarging av tennene hvis du drikker klorofylltilskuddet ditt. Ikke bekymre deg; dette er bare overflateflekker. Det betyr at du enkelt kan fjerne flekkene med god munnhygiene, inkludert tannpuss, bruk av tanntråd og regelmessige kontroller hos tannlegen.
Hvis du er gravid eller ammer, bør du spørre legen din om sikkerheten ved bruk av klorofyll, siden det ikke finnes data på om det kan være skadelig for ufødte barn eller spedbarn.
Hvis du vil prøve denne trenden, er klorofyll relativt trygt å innta hvis du holder deg til den FDA-anbefalte dosen. Det kan også bidra til å øke vannforbruket, noe som har mange helsemessige fordeler.
Mange studier har vist at klorofyll og andre naturlige ingredienser som finnes i kroppsdeodoriserende kosttilskudd, kan hjelpe mot lukt forbundet med svette, dårlig ånde, avføring og urin.
I tillegg til at disse naturlige stoffene reduserer lukt, har klorofyll, persille og mynte en rekke andre helsefordeler, blant annet antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper.
Rådfør deg med fastlegen din eller autorisert helsepersonell før du begynner å bruke deodoriserende kosttilskudd i din daglige rutine.
Referanser:
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Sunnhetsportalen har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i sunnhetsportalen er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i denne sunnhetsportalen skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i denne sunnhetsportalen er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
