Helsefordelene med salvie og brenning av salvie for å rense rommet ditt

Rens hjemmet og kroppen med salvie

Salvie Salvie , en treaktig urt som stammer fra en eviggrønn busk, har blitt brukt til medisinske formål i århundrer fordi den har mange helsefordeler. Bruk den til hjemmebruk og personlig bruk for å dra nytte av disse fordelene.

De helsemessige fordelene med salvie

Salvie inneholder rosmarinsyre, en organisk forbindelse som er ansvarlig for mange av urtens helsebringende egenskaper. Salvie er kjent for å styrke den kognitive funksjonen, og inntak av salvie kan forbedre konsentrasjonsevnen og fokuset. Salvie har også bemerkelsesverdige antiinflammatoriske egenskaper på grunn av urtens utvalg av fenolforbindelser og flavonoider. Mange bruker midler laget av salvieblader for å dempe betennelser i forbindelse med mage-tarmproblemer, leddgikt og hjerte- og karsykdommer.

Salvie er også en god kilde til antioksidanter. Denne urten inneholder apigenin, luteolin og rosmarinsyre, som alle beskytter mot skader forårsaket av frie radikaler. Dette kan redusere oksidativt stress og dempe de cellulære effektene av aldring. Salvie kan også være gunstig for personer med Alzheimers sykdom. Antioksidantbeskyttelsen motvirker oksidativt stress i hjernen, og den kognitive effekten kan bidra til å øke hukommelsen.

Salvie kan brukes lokalt for å forbedre hudens generelle helse. Bladene har antimikrobielle egenskaper, noe som kan bidra til å styrke immunforsvaret. Når salvie brukes lokalt, kan det redusere risikoen for å få en infeksjon via en svekket hudbarriere. På grunn av sine betennelsesdempende egenskaper kan salvie hjelpe mot hudsykdommer som akne og eksem.

Personer som er interessert i å forbedre beinhelsen, kan også utforske de helsemessige fordelene med salvie. Fordi urten har et høyt innhold av vitamin K , et viktig næringsstoff for bentetthet, bidrar den til å forebygge osteoporose.

Bruke Sage

Det er mange måter å bruke sagepå. De fleste bruker det ganske enkelt som en smakfull krydder, noe som gir dem en liten dose av fordelene. For mer potente konsentrasjoner av salvie kan man imidlertid prøve å brygge te med salvieblader eller påføre salvieolje på huden.

Salvie kan også brukes som en renselse i hjemmet. I århundrer har mennesker av ulike trosretninger brent salvie som en form for rituell renselse. Legg en salviebunt på en varmetett flate og tenn på den slik at den begynner å ryke.