Hvordan behandle perioral dermatitt naturlig

Perioral dermatitt kan være en utfordrende tilstand å behandle, og er ofte ganske frustrerende for pasientene. La oss se nærmere på hvorfor. 

Hva er perioral dermatitt?

Perioral dermatitt er et utslett som viser seg med rødhet, irritasjon og kviser i området rundt munnen og i kinnfoldene. Området rett rundt leppene skånes vanligvis.

Noen ganger klør utslettet, og noen ganger kan det svie. Dermatologer kaller denne tilstanden "periorificial" dermatitt når den opptrer rundt andre "åpninger", for eksempel rundt øynene. Jeg ser at det nesten utelukkende forekommer hos kvinner, men i det siste har det vært en eksplosjon av tilfeller på grunn av all maskebruken vi har hatt. 

Hva forårsaker perioral dermatitt?

Den eksakte årsaken til utslettet er ukjent, men det ligner på rosacea og skyldes sannsynligvis en rekke ulike faktorer. Perioral dermatitt kan forårsakes av topikale eller inhalerte steroider (som hydrokortisonkrem eller steroidinhalatorer) på ansiktshuden, fluorholdig tannkrem, overdreven varme og fuktighet (som med masker), irritasjon på grunn av bruk av for sterke eller for mange hudpleieprodukter, eller på grunn av okkluderende hudpleieprodukter.

Hvis du prøver å behandle perioral dermatitt på en naturlig måte, er det noen skritt du bør ta og spørsmål du bør stille deg selv. 

Bruker du steroider?

Bruker du et topisk steroid som hydrokortison på utslettet? I så fall bør du vurdere å slutte med det, eller oppsøke en hudlege. Aktuelle steroider kan være en snikende årsak til perioral dermatitt, fordi de minimerer rødheten til å begynne med - og lurer deg til å tro at de virker - men i virkeligheten bidrar de til et vedvarende utslett og pustler.

Har tannkremen din fluor?

Sjekk tannkremen din - inneholder den fluor? Fluor er bra for tennene, men kan være involvert i å forårsake perioral dermatitt. Du kan prøve å bytte til en fluorfri tannkrem. Hvis du fortsetter å bruke tannkrem som inneholder fluor, bør du prøve å unngå å få det på huden, og vaske ansiktet etter tannpuss for å sikre at tannkremen ikke blir værende på huden.  

Hva slags maske bruker du?

Tenk på masken din. Tøymasker kan holde på fuktigheten i huden og kan gi grobunn for bakterier hvis du bruker dem om igjen. Prøv en engangsmaske (de er lettere). (de er lettere), og bruk en ren, ny maske hver dag. Gi ansiktet tid til å puste med masken av når det er trygt. 

Er det sterke ingredienser i hudpleien din?

Evaluer hudpleieserien din. Mindre er mer! Det vanligste problemet jeg ser, er at folk prøver å tilsette flere og flere hudpleieprodukter for å prøve å løse problemet, men når de gjør det, forverrer de faktisk utslettet. Unngå å vaske for mye, bruke for mange irriterende produkter (salisylsyre, glykolsyre, retinoider, vitamin C) eller å okkludere huden med for mange produkter. Enklere er bedre: Prøv å "Marie Kondo" hudpleierutinen din. Hvis du er på utkikk etter mer skånsomme hudpleiealternativer, anbefaler jeg å prøve micellært vann som rens, og en mild, lett fuktighetskrem for å tilføre huden fuktighet.

Har du mangel på sink?

Prøv sink tilskudd. Hvis du virkelig vil unngå å bruke reseptbelagte medisiner, kan du prøve å ta tilskudd av sinkglukonat. Det finnes egentlig ikke mye dokumentasjon på at det kan hjelpe mot perioral dermatitt, men det kan hjelpe litt mot kviser, så det kan være verdt et forsøk. Sinktilskudd tolereres generelt godt og er trygt ved kronisk inntak opp til en dose på 40 mg per dag. (Høyere mengder enn dette kan forårsake problemer.) Jeg anbefaler at du rådfører deg med legen din før du begynner med et nytt kosttilskudd for å forsikre deg om at det er riktig for deg. 

Har du prøvd svovel?

Prøv et svovelbasert hudpleieprodukt. Svovel kan være nyttig i behandling av akne, rosacea og perioral dermatitt. Avhengig av produktet kan det lukte litt "svovelaktig". Derfor foretrekker jeg vanligvis å bruke svovelprodukter som skal skylles av (i stedet for å sitte på), men svovelbehandlinger kan også være nyttige.

Har du oppsøkt en profesjonell?

Hvis du fortsatt har problemer, bør du oppsøke profesjonell hjelp fra en godkjent hudlege, slik at du ikke får arrdannelse eller postinflammatorisk hyperpigmentering. Lykke til! 

Merknad: Denne bloggen er ikke ment å gi diagnoser, behandling eller medisinske råd. Innholdet på denne bloggen er kun ment som informasjon. Rådfør deg med lege eller annet helsepersonell angående medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen på denne bloggen må ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstandene som fremsettes om spesifikke produkter i denne bloggen, er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.