Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Morgenkvalme er kvalme som først og fremst oppstår om morgenen, og som er mest intens. Kvalmen oppstår umiddelbart etter at kvinnen har våknet, når hun står opp og tar dagens første skritt. Kvalme kan oppstå når som helst på døgnet, og minst 80 % av alle kvinner rapporterer at de er plaget av "morgenkvalme" i løpet av dagen.
Morgenkvalme i svangerskapet er et utbredt fenomen. 70-90 % av alle svangerskap er forbundet med en eller annen grad av svangerskapskvalme. I 60 % av tilfellene er morgenkvalmen så alvorlig at den episodisk ledsages av oppkast.
De første symptomene oppstår vanligvis 4-6 uker etter unnfangelsen og forverres betydelig innen den 9. uken. Symptomene avtar vanligvis betraktelig innen 16. til 18. svangerskapsuke.
10 % av alle gravide opplever svangerskapskvalme etter 20. uke. 80-85 % av morgenkvalmen opphører helt før tredje trimester, men 5 % av de gravide fortsetter å oppleve morgenkvalme frem til fødselen.
Det finnes lite vitenskapelig dokumentasjon på hvor alvorlig og hyppig svangerskapskvalme er hos gravide kvinner avhengig av barnets kjønn. De fleste studier tyder likevel på at graviditet med en jente er mer sannsynlig å være ledsaget av morgenkvalme.
Gjentatte svangerskap viser ingen signifikant sammenheng mellom alvorlighetsgraden av svangerskapskvalme og tidligere svangerskap. Med andre ord: Hvis det første svangerskapet er lett og uten kvalme, er det ingen garanti for at det andre svangerskapet vil være det samme. Det er en reell mulighet for å oppleve kvalme gjennom hele svangerskapet - den omvendte situasjonen er like sannsynlig.
Forskerne har ikke noe eksakt svar på hvorfor morgenkvalme oppstår hos gravide kvinner. Det finnes mange teorier, motforestillinger, antakelser og tvil, men det finnes ikke noe klart svar.
Kvalme og oppkast er som oftest forbundet med spesifikke hormonelle endringer i den gravide kvinnens kropp, og effekten av tre hormoner - østrogen, progesteron og koriongonadotropin - blir diskutert.
Teorien som tilskriver morgenkvalme en unik, beskyttende rolle, fortjener litt oppmerksomhet: kvinnekroppen er overfølsom for dårlig mat i den fasen av fosterutviklingen (4-16 uker) da den (fosteret) er spesielt utsatt for giftstoffer og toksiner som kommer utenfra.
Morgenkvalme kan ha ulik alvorlighetsgrad. Likevel kan det oppstå situasjoner der kvalme og oppkast plager den gravide nesten konstant - om morgenen, om dagen og om natten, når normal spising og til og med drikking blir et stort problem. Denne tilstanden - som ikke lenger er en variant av normal graviditet, men en reell diagnose - kalles overdreven svangerskapsoppkast (Hyperemesis gravidarum) eller hyperemesis.
Hyperemesis gravidarum forekommer i 0,3-2 % av alle svangerskap. Den kjennetegnes av gjentatte oppkast, tap av mer enn 5 % av kroppsvekten, tegn på dehydrering, vitamin- og mineralmangel og betydelig forringelse av livskvaliteten, alt kombinert med angst og depresjon.
Moderne medisin har mange måter å hjelpe mot hyperemesis på. Det viktigste å forstå er at manglende evne til å spise normalt og spesielt til å få i seg nok væske er en klar indikasjon på at man bør oppsøke legehjelp umiddelbart.
Det er viktig å merke seg at kvalme og oppkast hos gravide ikke nødvendigvis er relatert til svangerskapet. En gravid kvinne, så vel som alle personer uansett kjønn, kan ha kvalme og oppkast på grunn av tarminfeksjon og matforgiftning, bivirkninger av medisiner, overoppheting, leversykdom, nyresykdom, skjoldbruskkjertelsykdom og mange andre tilstander som krever spesiell medisinsk kontroll under graviditeten.
Derfor er en viktig regel: enhver tvil om at kvalme og oppkast skyldes graviditet, enhver tilstand der det i tillegg til kvalme er andre alarmerende symptomer (diaré, magesmerter, økt kroppstemperatur, kortpustethet, utslett osv.), enhver situasjon der kvalme opptrer samtidig hos flere familiemedlemmer - alt dette er grunner til akutt medisinsk konsultasjon.
Det er svært sjelden at svangerskapskvalme først oppstår etter 10. svangerskapsuke. Hvis du blir kvalm, begynner det nesten alltid i uke 4-6. Derfor er en sterk anbefaling: den første episoden av kvalme i løpet av mer enn ti uker av svangerskapet er en grunn til å oppsøke lege.
I de fleste tilfeller observeres det ingen negative effekter. Unntaket er hyperemesis gravidarum, der den gravide kvinnens manglende evne til å spise normalt og få i seg nok væske uunngåelig påvirker fosterets helse.
Vi må erkjenne at det ikke finnes noen magisk pille som kan kurere morgenkvalme. Samtidig finnes det flere velprøvde, enkle, tilgjengelige og trygge anbefalinger som kan lindre tilstanden betydelig og redusere varigheten og alvorlighetsgraden av kvalmeepisodene.
Her er 28 tips for å lindre symptomer på morgenkvalme:
Her vil vi diskutere en egen gruppe anbefalinger om inntak av vitamin- og mineralkomplekser av gravide kvinner, siden det ofte er klager over at kvalmen øker umiddelbart etter inntak av vitaminer.
Diskuter med legen din:
Rådfør deg med legen din om ukonvensjonelle metoder for å hjelpe mot kvalme hos gravide kvinner. Her er det veldig viktig, og det er viktig å understreke, å ikke prøve noe på egen hånd og ta en beslutning først etter diskusjon med en lege som kan gi råd til en tilstrekkelig spesialist, og de mest varierte alternativene er mulige - meditasjon og avslapningsteknikker, pusteøvelser, hypnose, aromaterapi, akupunktur, akupressur, akupressurmassasje og til og med unike armbånd mot kvalme.
En siste ting. Husk at ulike reseptbelagte midler i legens arsenal kan lindre morgenkvalme. Hvis alle metodene vi har foreslått ikke har gjort svangerskapet ditt rolig og gledelig, hvis det ikke er noen forbedring eller tilstanden din forverres, hvis du er nervøs, ikke går opp i vekt, ikke får nok søvn eller ikke kan spise riktig - ta kontakt med legen din!
Referanser:
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Velværesenteret har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i velværesenteret er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i dette velværesenteret skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i dette velværesenteret er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
