Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Rosacea er en hudsykdom som vanligvis viser seg ved rødhet som strekker seg over nesen og kinnene. Det kan også omfatte økt rødme, papler og pustler, tørr hud, hudforandringer på nesen og tegn på vaskulær betennelse. Det kan også involvere øynene.
Sensitiv hud har en tendens til å reagere på ting som smøres på den. Rødhet og ujevnheter kan være en del av denne reaksjonen, men det er forbigående og kan avhjelpes ved å unngå de aktuelle stoffene.
Rosacea skiller seg ut ved at årsaken er medisinsk og ofte innvendig. Selv om rosacea kan forverres av aktuelle kremer, lotions og vaskemidler, forsvinner ikke rosacea når disse fjernes, og det kreves ytterligere behandling for å helbrede årsaken.
Rosacea er fortsatt dårlig forstått, men det finnes en rekke mekanismer og infeksjoner som vi vet er forbundet med lidelsen. For det første har personer med rosacea høyere nivåer av inflammatoriske mediatorer som mastceller, lymfocytter, immunceller og antimikrobielle proteiner i huden. For det andre finner man infeksjoner som H. pylori, overvekst av tynntarmsbakterier og et høyere antall hudmidd hos personer med rosacea. Det finnes også en viss grad av vaskulær inflammasjon eller hyperreaktivitet ved rosacea, noe som i hovedsak betyr at blodårene er mer tilbøyelige til å reagere på ytre stress hos personer med rosacea enn hos personer uten rosacea.
Det er usikkert hva slags genetikk som er involvert i rosacea, men vi vet at personer med rosacea i familien har større sannsynlighet for å utvikle sykdommen på et eller annet tidspunkt i livet, og at VEGF-genet kan være involvert. Kaffeforbruk, røyking, UV-eksponering og alkoholforbruk ser også ut til å øke risikoen for å utvikle rosacea. Rosacea er forbundet med høyere risiko for gastrointestinale sykdommer, metabolske forstyrrelser, depresjon og nevrologiske lidelser. Dette kan skyldes at disse lidelsene også involverer dysbiose/mikrobiompatologier, endret vaskulær funksjon og inflammasjon.
Det finnes en rekke livsstils- og lokalbehandlinger for rosacea. Den første er å eliminere ekstra forverrende faktorer som kan gjøre rosacea verre. Leger anbefaler personer med rosacea å bruke ikke-irriterende hudkremer og -vask, solbeskyttelse og lotion. Dette kan oppnås ved å kjøpe allergivennlige hudpleieprodukter , inkludert parfymefrie kremer og ansiktsvask for sensitiv hud. Personer med rosacea bør også bruke allergivennlige sjampoer og balsam for å unngå oppblussing, siden disse produktene kommer i kontakt med ansiktet. Allergivennlige solkremer bør også brukes.
Reseptbelagte topikale behandlinger for rosacea omfatter vanligvis antimikrobielle og betennelsesdempende kremer på resept for å kontrollere symptomene, for eksempel metronidazol. Snakk med legen din om hva som kan være riktig for deg.
Rosacea innebærer vaskulær betennelse og immunaktivering. Jeg anbefaler ofte kjølende geler som aloe vera til folk med rosacea, fordi det ut fra et eklektisk urteperspektiv i teorien skal bidra til å trekke litt varme ut av huden og ikke kan skade. Det finnes noen data som tyder på at kremer som inneholder lakrisrot også kan være effektive for å redusere symptomene over en periode på fire uker. Disse kremene bør være en del av en plan for symptomreduksjon, ikke den eneste tilnærmingen, fordi reseptfrie kremer sjelden helbreder rosacea av seg selv.
For å helbrede rosacea er det beste alternativet å helbrede den fra innsiden og ut.
Naturlige tilnærminger til helbredelse av rosacea inkluderer om nødvendig en omfattende tarmhelende protokoll, inkludert bruk av antimikrobielle urter for å eliminere infeksjoner eller dysbiose, probiotika , glutamin tilskudd for å helbrede kompromittert magevev og fordøyelsesenzymer . , tilskudd av glutamin for å helbrede skadet magevev, og fordøyelsesenzymer . Den unike kombinasjonen av disse tilnærmingene som du bruker, vil avhenge av din unike grunnårsak. Du bør samarbeide med legen din, urtelegen, naturmedisineren eller gastroenterologen for å finne ut hvilken spesifikk tilnærming du trenger for å helbrede tarmen din.
I tillegg bør de med rosacea fokusere på å optimalisere helsen til blodårene med et kosthold/rutine med et høyt innhold av antioksidanter , antocyaner, vitaminer og mineraler. antocyaner, vitaminer og mineraler. Antioksidanter bidrar til å beskytte endotelcellene mot oksidativ skade. Endotelcellene kler blodårene våre og bidrar til å regulere deres funksjon, i tillegg til å forhindre plakkdannelse. Ved å holde dem friske kan man bidra til å redusere de vaskulære problemene vi ser ved rosacea, som rødme og telangiektasi eller synlige blodkar under huden. Antioksidanter kommer fra vegetabilske matvarer som frukt og grønnsaker, så det å spise mer av disse matvarene er en trygg, sunn og god måte å helbrede rosacea på innenfra.
Før du bruker en primer, bør du vaske og fukte ansiktet med en allergivennlig vask og lotion som er laget for sensitiv hud. Etter at fuktighetskremen har tørket/lagt seg i huden, påfører du en grønn primer eller concealer i tynne lag og lar den tørke.
Leger, dermatologer, kosmetologer og makeupartister er alle enige om å bruke grønnfargede produkter for å skjule rødhet i forbindelse med rosacea. Dette kan du gjøre ved å bruke en grønn primer eller grønn concealer under en heldekkende concealer. Dette fungerer fordi grønn og rød er komplementærfarger - når de blandes sammen, har de en tendens til å nøytralisere de ikke-nøytrale tonene som hver av dem inneholder.
Rene concealere og tonede fuktighetskremer gjør at du kan se gjennom det nederste laget av sminken din, som kan inneholde noen nyanser av grønt hvis du har utført trinnene ovenfor. For å unngå dette bør du velge en heldekkende foundation eller CC-krem som du påfører over den grønne primeren/fuktighetskremen. Du kan påføre i tynne lag og la det tørke for å unngå at det klumper seg.
Hvis du ikke er vant til å sminke deg, kan det være lett å slenge på en grønn primer, litt foundation og så er du i gang. Men hvis du bruker et ekstra minutt på å legge til noen høydepunkter eller konturer i ansiktet, vil sminkeutseendet ditt gå fra "helt ok" til ekstraordinært! Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal bruke disse lookene, kan du vurdere å hyre en profesjonell makeupartist, eller sjekke ut noen tutorials på YouTube, Instagram eller TikTok. Med disse tipsene og triksene kan du helbrede rosacea fra innsiden og ut, og se flott ut mens du gjør det.
Ressurser:
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Velværesenteret har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i velværesenteret er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i dette velværesenteret skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i dette velværesenteret er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
