Innholdsfortegnelse
Innholdsfortegnelse
Vinteren er sesongen for snø, aking og varm sjokolade ved peisen. Jeg elsker litt vinterkos, men vet du hva jeg ikke liker med de kalde månedene? Måten huden min reagerer på det tøffe vinterværet.
Tørrhet, avskalling, sensitivitet og uttørking er bare noen av problemene huden kan møte om vinteren. I noen deler av landet er det allerede begynt å bli vår, men for de av dere som fortsatt sliter med et kaldt og tørt klima, er denne artikkelen noe for dere. Vi skal se på hvordan du bør bruke hudpleie på denne tiden av året, og de fem beste ingrediensene for å holde huden strålende helt frem til sommersolen!
Mange hudpleiere fortsetter feilaktig med den samme hudpleierutinen året rundt, eller bare smører på et ekstra lag med fuktighetskrem når det er kaldt ute. Men de dramatiske værforandringene som forekommer i mange deler av Nord-Amerika, gjør at huden vår møter helt ulike forhold og utfordringer fra sesong til sesong. Når vi går fra en fuktig og varm sommer til en tørr og kjølig høst og vinter, vil huden vår reagere på de skiftende forholdene. Akkurat som du skifter ut garderoben din, bør du også skifte ut hudpleierutinen din. også. Det trenger ikke å være en helt ny rutine, men ved å tilføre pleiende ingredienser og forstå hvordan du skal behandle huden din, kan du opprettholde en myk og sunn hud gjennom hele året.
Før vi går nærmere inn på de spesifikke ingrediensene, er det viktig å forstå hva du bør se etter i hudpleieproduktene våre, slik at du kan sette sammen en vinterhudpleierutine som fungerer godt for din hudtype. Du har kanskje hørt ordene "fuktighetsbevarende", "mykgjørende" og "okklusiv" slengt rundt deg når det gjelder hudpleie, men hva er egentlig disse tingene?
Fuktighetsbevarende midler, mykgjørende midler og okklusivstoffer er alle kategorier av hudpleieprodukter. Hver av dem har ulike funksjoner for huden vår.
Fuktighetsbevarende midler er ingredienser som trekker vann inn i huden. All hud trenger å være godt hydrert for å holde seg fyldig, glatt og sunn, uansett om huden din er fet, tørr eller noe midt imellom! Emollients er fuktighetskremer som bidrar til å motvirke tørrhet og styrke en svak hudbarriere samtidig som de mykgjør huden. Ved å bidra til å opprettholde hudens naturlige barriere bidrar mykgjørende midler også til å beskytte mot vanntap. Dette er viktig å ta hensyn til i kaldt og tøft vær. Okklusivprodukter danner en beskyttende barriere over huden som hindrer fuktighet i å slippe ut. De er vanligvis mye tyngre og kan være svært nyttige i en vinterhudpleierutine når du prøver å beskytte huden din. For å oppsummere - alle hudpleierutiner bør inneholde fuktighetsbevarende og mykgjørende midler, og svært tørr eller skadet hud kan ha nytte av okklusiver.
Nå som vi har fått en grunnleggende forståelse av de ulike kategoriene hudpleieprodukter som kan være nyttige, skal vi ta en nærmere titt på fem kraftfulle ingredienser som sikrer at huden din forblir sunn og velpleiet gjennom vinterens hudpleierutiner.
Hyaluronsyre er en av de mest kjente fuktighetsbevarende ingrediensene på hudpleiemarkedet, og ved å inkludere denne ingrediensen i vinterhudpleien kan du sørge for at huden din holder seg hydrert. Hyaluronsyre kan holde 1000 ganger sin egen vekt i vann, og hudpleieprodukter som inneholder denne ingrediensen bidrar til å bringe vann til hudens overflate. Effekten av dette? En fyldig, fuktet hud som ser ungdommelig ut og har forbedret elastisitet. Vanntap kan være et stort problem om vinteren, ettersom det tørre været suger vannet ut av huden din. Hyaluronsyre i hudpleierutinen din, sammen med andre ingredienser som hjelper huden med å holde på vannet, kan bidra til å løse dette problemet. Se etter tonere og fuktighetskremer som inneholder denne stjerneingrediensen.
Lider du av irritert, flassende hud om vinteren? Ceramides kan bli din nye beste venn. De er naturlig forekommende fettstoffer som finnes i de ytre hudlagene, og selv om de allerede finnes i huden vår, reduseres de med tiden. Ved å tilføre ceramider til vinterhudpleierutinen din kan du styrke hudbarrieren mot de tøffe vinterforholdene som kan forårsake en rekke hudproblemer.
Fukttap er et vanlig problem om vinteren, noe som fører til tørr, stram og ru hud. Ved å bidra til å forhindre vanntap i hudens ytre lag, kan ceramider holde på fuktigheten og opprettholde en sunn hud som føles behagelig, glatt og til og med ser mer ungdommelig ut. Irritasjon er også en vanlig hudlidelse i vintermånedene, enten på grunn av tørrhet eller ytre påvirkninger som lettere kan trenge inn i huden på grunn av en svak hudbarriere. Ved å tilsette ceramider i hudpleien din kan du beskytte huden din og bidra til å berolige og redusere sannsynligheten for irritasjon. Personlig synes jeg at bruk av ceramider bidrar til å redusere rødhet og irritasjon som jeg ofte plages av i kaldere vær.
Enten du finner ceramider i leppepomader, ansiktskremer eller kroppssmør, er det en pålitelig ingrediens for beskyttelse av hele kroppen. Ceramider er ikke en prangende, overspennende ingrediens, men de fungerer svært godt når det gjelder å gi næring og forbedre hudens evne til å holde på vannet og holde seg frisk om vinteren.
Manukahonning har en lang historie som lokalbehandling for en rekke ulike hudsykdommer. Selv om Manuka-honning er mer kjent for sine helbredende egenskaper, kan produkter med Manuka-honning være et godt tilskudd til en vinterhudpleierutine for å behandle tørre hudflekker.
Manukahonning er både en fuktighetsbevarende ingrediens og et fuktighetsbevarende middel, slik at den kan trekke vann inn i huden og hjelpe huden med å holde på vannet. Akkurat det vi trenger når været er kaldt! Den er også utrolig beroligende, så hvis huden føles ru eller irritert, er produkter med Manuka-honning et klokt valg. Hvis hudbarrieren svekkes, noe som er mer vanlig om vinteren, blir huden utsatt for bakterier, irritasjon og mulige utbrudd. Manukahonning har både antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper - den kan bidra til å holde huden sunn, fuktig OG beroligende.
Propolis og honning er vel det samme? Nei! Selv om propolis også forbindes med bier, er propolis en naturlig blanding av bivoks, bienes spytt og plantematerialer som biene lager og bruker til å bygge og forsegle bikubene sine. I hudpleie har propolis blitt en ekstremt populær ingrediens, og akkurat som Manuka-honning er det en multitasker som kan behandle huden om vinteren. Det er spesielt populært blantn . koreansk hudpleie.
I likhet med Manuka-honning er propolis mest kjent for sine betennelsesdempende, antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Selv om dette kanskje ikke virker som en typisk ingrediens for vinterspesifikk hudpleie, kan den bidra til å behandle hud som føles sprukken, værutsatt og sensitiv. En svakere hudbarriere som følge av det tørre, kalde været kan ha en rekke effekter på huden vår, og som en ingrediens med flere funksjoner har propolis potensial til både å behandle og beskytte mot irritasjon og bakterieproblemer. Når hudbarrieren vår møter flere utfordringer om vinteren, er det en god plan å inkludere disse behandlingslignende ingrediensene, som propolis og Manuka-honning, for å hjelpe huden med å gjenopprette og revitalisere seg.
Squalane er en ingrediens som ofte kan bli oversett, men som ikke bør undervurderes. Det er en mykgjørende olje som kan brukes av alle hudtyper for å gi fuktighet. Selv om squalane historisk sett ble utvunnet fra hailever, er heldigvis det aller meste av squalane som brukes i hudpleie i dag plantebasert. På det enkleste nivået er det en fantastisk fuktighetskrem. Den bidrar til å opprettholde hudbarrieren ved å forsterke det beskyttende laget og sørge for at huden holder på fuktigheten. Dette bidrar til å glatte ut huden og motvirke ujevnheter. Squalane er også kjent for å ha beroligende egenskaper, noe som betyr at det kan hjelpe mot rødhet og irritasjon i huden.
Squalane kommer ofte i form av en olje, som kan inkorporeres i en hudpleierutine på flere måter. Personlig liker jeg å tilsette et par dråper i fuktighetskremen min om kvelden for å gi ekstra næring. Du kan også varme noen dråper i håndflatene og klappe dem forsiktig inn i huden før eller etter fuktighetskrem. Uansett fungerer det effektivt for fuktighet og sothing.
Huden vår møter mange utfordringer når klima- og værforholdene endrer seg. Merkbare vinterforandringer er blant annet ru hud, irritasjon, stramhet, tørre flekker, flassing og generelt ubehag. Men selv om du ikke ser eller føler disse endringene, er det viktig å beskytte huden din med disse enkle metodene og nærende ingrediensene.
DISCLAIMER: Denne bloggen er ikke ment å gi diagnose, behandling eller medisinsk rådgivning. Innholdet på denne bloggen er kun ment som informasjon. Rådfør deg med lege eller annet helsepersonell angående medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen på denne bloggen må ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstandene som fremsettes om spesifikke produkter i denne bloggen, er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ...
Velværesenteret har ikke til hensikt å tilby diagnose, behandling eller medisinske råd. Les mer. Innholdet i velværesenteret er kun for informasjonsformål. Kontakt lege eller annet helsepersonell angående eventuelle medisinske eller helserelaterte diagnoser eller behandlingsalternativer. Informasjonen i dette velværesenteret skal ikke anses som en erstatning for råd fra helsepersonell. Påstander om spesifikke produkter i dette velværesenteret er ikke godkjent for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom.
