Preferansen din er oppdatert for denne økten. For å endre kontoinnstillingene dine permanent, gå til Min konto
Som en påminnelse kan du oppdatere ønsket land eller språk når som helst i Min konto.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klikk for å se vår tilgjengelighetserklæring
Gratis frakt over 800,00 kr
checkoutarrow

Kan liposomale vitaminer gi flere helsefordeler?

86 498 Visninger

anchor-icon Innholdsfortegnelse dropdown-icon
anchor-icon Innholdsfortegnelse dropdown-icon

Liposomer ble først beskrevet i 1965, og ble kort tid etter brukt til å levere ulike stoffer til humane celler. Medisiner, vaksiner og vitaminer er noen eksempler på stoffer som leveres via liposomer. Liposomer er en foretrukket leveringsmetode fordi de kan bære både hydrofile og hydrofobe stoffer og beskytte dem mot å bli metabolisert før de når målcellene.


Hva er et liposom?

Selv om vi har fastslått nytten av liposomer i forbindelse med tilførsel av stoffer, lurer du kanskje fortsatt på hva et liposom er.

Et liposom er en sfærisk vesikkel, eller boble, med et fosfolipid-dobbeltlag, eller et ytre belegg med to fettlag. Lipiddobbeltlaget er den samme strukturen som cellemembranene våre er laget av. En cellemembran er det ytre belegget på en dyre- eller menneskecelle. Liposomvesiklene kan fylles med legemidler, vitaminer, sykdomsbehandlinger og mye mer.

Hva er fordelene med et liposom?

Det er flere fordeler med å levere et vitamin, en vaksine eller et medikament via et liposom.

Den mest fremtredende fordelen er muligheten til å målrette det innkapslede materialet mot bestemte celler i kroppen. Dette kan gjøres på to måter. Den første måten er passiv målretting, der liposomets egenskaper kan endres slik at det når det kommer i kontakt med den ønskede cellen, lett kan oppslukes og innholdet frigjøres i målcellen. Generelle egenskaper som flytbarhet, mykhet, størrelse og hydrofobisitet eller hydrofilisitet kan endres ved passiv målretting.

Den andre måten et liposom kan utformes for å målrettes mot spesifikke celler i kroppen, er via aktiv målretting. Ved aktiv målretting gjenkjennes målcellen mer spesifikt på molekylært nivå. Dette gjøres ved å skape et spesifikt gjenkjenningssted på den liposomale overflaten som vil samhandle med en reseptor på målcellemembranen.

Enten det skjer gjennom aktiv eller passiv målretting, vil liposomet feste seg til målcellens overflate når liposomet og målcellen kommer i kontakt med hverandre. Når de er bundet, tas liposomet inn i cellen og fordøyes av enzymer i cellen. Stoffet, for eksempel vitaminet eller medisinen, fordeles deretter i hele cellens indre struktur. Nå befinner stoffet seg inne i målcellen og kan utføre eller bidra til den tiltenkte funksjonen og formålet for målcellen.

Ved å levere vitaminer og medisiner via liposomer kan man også redusere uønskede toksiske bivirkninger og øke behandlingseffekten.

4 typer liposomale vitaminer

Vitamin C

Vitamin C er kjent for å ha liposomale leveringsalternativer. Andre liposomale vitaminer blir imidlertid stadig mer populære, inkludert vitamin A, E, D og K. Vitamin C er vannløselig, mens vitamin A, E, D og K er fettløselige.

Liposomalt vitamin C har høyere biotilgjengelighet enn vanlig vitamin C, noe som betyr at det absorberes bedre og derfor er lettere tilgjengelig for bruk i kroppen på grunn av lipidlaget som omgir det. Dette lipidlaget bidrar også til å hindre at vitaminet brytes ned i fordøyelsessystemet.

C-vitamin er viktig for immunforsvaret og er en kraftig antioksidant som kan bidra til å beskytte kroppen mot kroniske sykdommer. Det kan også bidra til å håndtere høyt blodtrykk og holde hjertet friskt. Liposomalt C-vitamin har også den ekstra fordelen at det beskytter hjernen, hukommelsen og kognisjonen når du blir eldre, og er derfor ideelt å inkludere i det daglige kostholdet.

Vitamin C-mangel er sjelden, og symptomene er blant annet kveilet eller korketrekkerformet kroppshår, knallrøde hårsekker, ujevn hud og sår som gror langsomt.

En rask guide til vitamin C: Les mer.

Vitamin D

I likhet med sitt vannløselige motstykke er liposomalt vitamin D også mer biotilgjengelig enn tradisjonelt vitamin D. I likhet med vitamin C er vitamin D også nødvendig for et godt immunforsvar. Med liposomal teknologi binder vitamin D seg lett til cellemembraner, slik at vitaminet kan leveres intracellulært for overlegen absorpsjon og biotilgjengelighet.

Vitamin D er nødvendig for god ben-, tann- og muskelhelse, samt for riktig kalsiumopptak. Det er også en viktig faktor for å få kroppen og systemene til å fungere godt og unngå utvikling av en rekke kroniske sykdommer.

Symptomene på vitamin D-toksisitet er blant annet forhøyet kalsiuminnhold i blodet, tretthet, glemsomhet, kvalme, oppkast, utydelig tale og dårlig appetitt. Nyresvikt, bentap og gastrointestinale problemer som forstoppelse, magesmerter og diaré kan også forekomme ved høye D-vitaminnivåer.

Vitamin K

Liposomalt vitamin K kan være spesielt effektivt for personer med vitamin K-mangel. K-vitamin er viktig for normal blodlevring, sunne knokler og proteinsyntese. Med økt biotilgjengelighet kan de med mangel lettere og raskere få vitaminet inn i cellene.

Symptomer på vitamin K-mangel:

  • Lett blødning
  • Kraftige menstruasjonsperioder
  • Blødning fra mage-tarmkanalen
  • Blod i urinen
  • Blod i avføringen
  • Overdreven blødning fra sår, injeksjoner eller operasjonssteder
  • Lett å få blåmerker

K-vitaminforgiftning kan være en kritisk tilstand med anemi på grunn av ødelagte røde blodlegemer.   De ødelagte cellene kan føre til gulsott, noe som også kan føre til hjerneskade hos nyfødte. Vitamin K-toksisitet er sjelden fordi det brytes raskt ned og skilles ut av kroppen. Fordi det er fettløselig, kan det imidlertid hoper seg opp i kroppen og potensielt forårsake toksisitet på samme måte som andre fettløselige vitaminer, inkludert vitamin A, D og E.

Vitamin E

Liposomalt vitamin E er en kraftig antioksidant som kan beskytte cellene dine mot frie radikaler. Frie radikaler kan være forbundet med kreft og hjerte- og karsykdommer. Vitamin E bidrar også til et sunt immunforsvar, hud og øyne.

Mangel på vitamin E kan føre til tap av følelse i armer og ben, muskelsvakhet, tap av kontroll over kroppsbevegelser og synsproblemer på grunn av nerve- og muskelskader. Et svekket immunforsvar er også et tegn på lave E-vitaminnivåer.

For mye vitamin E kan også forårsake problemer, blant annet hodepine, kvalme, diaré, tretthet, magesykdommer og lett å få blåmerker eller blødninger.

Liposomale vitaminkombinasjoner

Vitaminer som har synergistiske egenskaper, er gode liposomale kombinasjoner.

Liposomale vitaminer D3 og K2 er en god kombinasjon for beinhelse og kalsiummetabolisme. K2 er en flott kombinasjon for beinhelse og kalsiummetabolisme.         Begge vitaminene er fettløselige, men vitamin D3 bidrar til kalsiumopptaket, og vitamin K2 hjelper kalsiumet med å nå frem til de vevene som trenger det.            

Vitamin K2 aktiverer ulike proteiner som bidrar til å balansere kalsiuminnholdet i kroppen. Sammen er vitamin D3 og K2 mer effektive når det gjelder å forebygge bentap enn når de tas hver for seg.

En annen flott vitaminkombinasjon er liposomale vitaminer AD3Eog K2. Dette er de fettløselige vitaminene som alle spiller en viktig rolle for helse og velvære.

Vi har diskutert fordelene med hver av disse liposomale vitaminene, og aksepterer vitamin A. Vitamin A bidrar til å beskytte øynene dine mot nattblindhet og aldersrelatert forfall. Vitamin A kan også bidra til klar hud og minimere risikoen for visse kroniske sykdommer, samtidig som det fremmer sunn reproduksjon, bein- og immunhelse. Liposomalt A-vitamin er også viktig for god lunge- og nyrefunksjon.

Vitamin A kan forårsake toksisitet på grunn av sin fettløselige natur. Tegn på vitamin A-toksisitet inkluderer kvalme, svimmelhet, hodepine, koma og muligens til og med død. Høye doser A-vitamin kan også forårsake medfødte funksjonshemninger, så gravide kvinner bør ikke ta høye doser A-vitamin.

En ufarlig, men interessant effekt av store mengder betakaroten, et forstadium til vitamin A, er oransjegul hud. Betakaroten omdannes til vitamin A i henhold til kroppens behov.

Liposomale vitaminer, bunnlinjen

På grunn av sin økte biotilgjengelighet har liposomale vitaminer en høyere terapeutisk verdi sammenlignet med ikke-liposomale vitaminer.

Mange vitaminer er tilgjengelige i liposomform, blant annet vitamin C, A, E, D og K. Personer med mangel på disse vitaminene kan dra nytte av det økte absorpsjonspotensialet til liposomale vitaminer.

Før du tar vitaminer, spesielt de fettløselige vitaminene A, E, D og K, bør du snakke med legen din for å forsikre deg om at du tar de riktige vitaminene for dine helsebehov og i riktig mengde for å unngå potensielle interaksjoner og mulig toksisitet.

Liposomalt vitamin C-boostede oppskrifter for bedre opptak av antioksidanter: Les mer.

Referanser:

  1. Application of liposomes in medicine and drug delivery, Hadis Daraee,Ali Etemadi,Mohammad Kouhi,Samira Alimirzalu &Abolfazl Akbarzadeh, Pages 381-391 | Received 31 Jul 2014, Accepted 07 Aug 2014, Published online: 15 Sep 2014
  2. Kim MK, Sasazuki S, Sasaki S, Okubo S, Hayashi M, Tsugane S. Effekten av femårig tilskudd av vitamin C på serumkonsentrasjonen av vitamin C og forbruket av grønnsaker og frukt hos middelaldrende japanere: en randomisert kontrollert studie. J Am Coll Nutr. 2003;22(3):208-216. doi:10.1080/07315724.2003.10719295
  3. Knekt P, Ritz J, Pereira MA, et al. Antioksidantvitaminer og risiko for koronar hjertesykdom: en samlet analyse av 9 kohorter. Am J Clin Nutr. 2004;80(6):1508-1520. doi:10.1093/ajcn/80.6.1508
  4. Goodwin JS, Goodwin JM, Garry PJ. Sammenhengen mellom ernæringsstatus og kognitiv funksjon hos friske eldre. JAMA. 1983;249(21):2917-2921.
  5. Khadilkar SS. Vitamin D3s nye rolle i kvinners helse. J Obstet Gynaecol India. 2013;63(3):147-150. doi:10.1007/s13224-013-0420-4
  6. Schleicher RL, Carroll MD, Ford ES, Lacher DA. C-vitamin i serum og forekomsten av C-vitaminmangel i USA: 2003-2004 National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Am J Clin Nutr. 2009;90(5):1252-1263. doi:10.3945/ajcn.2008.27016
  7. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements Vitamin E Fact Sheet for Consumers, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-Consumer/
  8. van Ballegooijen AJ, Pilz S, Tomaschitz A, Grübler MR, Verheyen N. Det synergistiske samspillet mellom vitamin D og K for bein- og kardiovaskulær helse: En narrativ gjennomgang. Int J Endocrinol. 2017;2017:7454376. doi:10.1155/2017/7454376
  9. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements Vitamin A Fact Sheet for Consumers, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/

ANSVARSFRASKRIVELSE:Velværesenteret har ikke til hensikt å gi diagnoser ... Les mer